毎日が小春日和(こはるびより)

iPhone4に乗り換えました

2010-07-29T21:11:00.004+09:00

7月の初旬にiPhone4の予約をしてから、まだかまだかと首をなが〜くして待っていたiPhone4がやっとこさ手元に届きました。

iPhone3Gも使い始めてはや2年、使い倒してきましたが技術の進歩にはついて行けず、新しいOSをいれたはいいが今までより重くなってしまって、まいってました。

左側がiPhone3G、右側がiPhone４

iPhone４の感想はとにかく速度が速い！　ソフトを立ち上げるのも、ブラウザでネットをするのもとにかく何をしていても快適そのものです。

たった2年間しかたっていないのに技術の進歩ってほんとすごいですね。

ついこの前にiPadを購入したので、これからiPadとiPhoneをどう使い分けていこうかと思案中です。

ネットをするにはiPadの画面の広さを経験してしまうとiPhoneでは小さいな〜と感じてしまいます。

でもどこに行くにもiPhoneは肌身離さず持ち歩きますし、iPadは電車の中や持ち運ぶには大きすぎるし、どうするかな〜？？？

まぁそのへんは時間が解決するでしょう、ゆっくり考えていきます。

なんだか最近ブログの更新は一月に一回程度だし、アップルの話ばっかですね、すいません(笑)

また次回には今読んでいる本なんかでも書いてみようと思います。

iPhone4発売されましたね

2010-06-24T16:43:00.003+09:00

ついにiPhone4発売されましたね、大阪のアップルストアー心斎橋や東京のアップルストアー銀座にも行列ができたみたいですね。
ニュースでみてたけどiPadほどでもないみたいでした、でも人気はすごいらしくて予約が殺到したために早めに予約を打ち切ったそうです。
ちょうど僕もiPhone3Gを買ったのが一昨年の７月１１日だったのでよく覚えてます、あれからちょうど２年経ちましたのでiPhone3Gからの乗り換える人が多かったのかな？
僕は先月にiPadを買ったので今回は見送りました、本当はめちゃくちゃ買い換えたかったんですけどね（笑）。
iPhoneのOSもグレードアップしたので、僕の3Gに入れてみたのですが重い…。
なんだかサクサク動くどころか、すごく重く感じられます、こりゃ～はやいとこiPhone4に乗り換えたほうがいいかな。
でも我慢我慢、もうすこし我慢して使おうと思います。

2010-06-07T21:57:00.002+09:00

iPadを使い始めて一週間が経ちましたが、感想などを書いてみたいと思います。

iPadの良いところ

液晶がきれいで、画面が大きい、そのためiPhoneは全く使わなくなりました。

キビキビ動く、ソフトの立ち上がりや切り替えなどアップルのA4チップの性能がでてます。

バッテリーが良く持つ、1日けっこう使ったと思っても50%くらい残ってます。

持っていることに喜びを感じる（自己満足ですね(笑)）

iPadのあまり良くないところ

思っていたより重い、700グラムなんですけど長時間手に持って使っていると重いです。

iPadで漫画やPDFなどを長時間読んでると目が疲れて、肩がこってきます。

僕は純正ケースに入れて保護しているのですが、そのままだと落としたらすぐガラスの画面が割れそうで凄く気を使う。

指紋がすごくついて汚れる

以上ですかね、でも使っていると欠点はそんなに気にならないですよ、むしろ持っていることに喜びを感じさせる、さすがアップルです。

さぁ今年の夏ぐらいにiPadのOSがアップデートされるそうでとても楽しみにしてます、どうなるんでしょうね。

iPad今のところ在庫が少なくてなかなか変えない状況のようですが、使い込めば使い込むほどなじんできて良い買い物をしたと感じます。

iPad買っちゃった！

2010-05-30T18:46:00.006+09:00

なが〜い間ブログの更新をしてませんでした、ごめんなさい。

今回は5月の28日にiPadを購入しましたというお話です。

28日にアップルから発売されたiPad買っちゃいました。

発売前に予約しようと思っていたのですが、あっという間に気がついたら予約が締め切られてしまったので27日の深夜に、大阪の心斎橋にあるアップル直営店であるアップルストアーにならびました。

2年前に購入したiPhoneは確か発売日が7月11日だったと思うのですが、たまたま立ち寄った家電量販店で最後の1個があり並ばなくても購入できました。

だけど今回のiPadは家電量販店に問い合わせてみても販売しませんということで、近所のアップル専門店のキットカットさんに聞いても予約なしでは当日購入は無理でしょうということでしたので、それならアップルストアーにならんじゃいましょうと並びました。

27日夜の10時半くらいに新快速に乗って大阪、そして心斎橋まで行き、アップルストアーに着いたときにはもうすでに100人近く並んでました。

そして、僕にとってなが〜い1日が始まりました。

深夜、大阪は風がありとても寒かったです、小さな椅子とジャンパーの上下を持って行ったのですがそれでも寒かったです、時間が経つのがこれほど遅く感じられたことはありませんでした。

だって本やらiPhoneに動画やらをつめこんで暇つぶししようと考えていたのですが、寒いときは本を読もうなんて気になりません、動画も見る気が起こらず結局音楽を聴いてただひたすら時間が経つのを待ちました。

大阪心斎橋で並んでいるときに感じたのは、この町は眠らないんだな〜と、だって夜中の2時、3時に若いお姉さんがミニスカートで歩いているのですよ、信じられません滋賀県の守山なら駅周辺は真っ暗ですよ(笑)

そして、電車の始発が走り始めてから並ぶ人がさらに増えましたね、だいたい400人くらい並んだと思うのですが、ニュースを見てると東京の銀座では1200人並んだとか、すごいですね。

8時になりお店もオープンしたのですが、予約された方を優先で販売しはじめ、結局その後もた〜んと待たされiPadを購入できたのは午後の1時半くらいでした。

ジャジャ〜ンiPadです！！！！

薄さもこんな感じです、すこしずっしりきます。

大阪に並んでみて感じたのは寒いしきつかったです、もう2度と並ぼうとは思いません(笑)

すっごく疲れましたし、40歳で徹夜で寒い夜に並ぶのはやっぱりきついですね。

次回はiPadの使い心地やソフトについて書いていこうと思います、しばらくiPadネタが続くと思います(笑)

Bose mobile in-ear headset　買っちゃった

2010-01-26T21:32:00.006+09:00

お久しぶりです、一月ぶりの更新かな？

今年もゆったり更新していきます、おつきあいください。

さて今日は草津のキットカットに行ってBose mobile in-ear hedset買ってきました。

1時間くらいいろんなイヤホンで聞き比べてみたんですけど、やっぱりBoseかなということで思い切って買っちゃいました。

たかがイヤホンですが結構お値段するんですね(笑)

家に帰ってiPhoneにもともとついていたイヤホンと聞き比べてみたんですが、もう天と地くらいの差を感じました、やっぱりイヤホンでこんなに音が違ってくるのかとびっくりしました。

とにかくBoseらしく低音がすごく綺麗に出ていてます、ただ逆に言うと高音部分がいまいちもうちょっと出てくれればな〜と感じました。

iPhoneに対応していて通話可能なマイクもちゃんと付いていて、これから長い付き合いになりそうです。

Bose mobile in-ear hedsetとっても気に入りました、iPhoneをお持ちでいい音で音楽を聴きたいと思ってらっしゃる方にはおすすめです。

新年明けましておめでとうございます

2010-01-01T15:34:00.003+09:00

新年明けましておめでとうございます、ブログを見てくださって応援してくださった皆様にとって今年が良い年でありますように。

今年はいろんな事をしていこうと考えています、まず仕事においてどんどん新しいことに挑戦しようと考えて準備してます。

周りから見て「そんなことしてバカじゃない」と言われるようなことを真正面から取り組んでいこうと思っています。

どんなことをしたのかはまたブログで公開していこうかななんて考えています。

器械体操をしていたときから感じていたのは人と同じ事をしていてはダメなんだなということで、整体や治療院経営に関しても同じだと思います。

個性あふれる治療院を目指して今年は改革していこうと昨年から「こんな事したら楽しいだろうな」「こんな事したらお客さんは喜んでくれるだろうな」と思うことをためらわずバカじゃないのと言われようが自分が楽しんでやっていきたいと思います。

自分が読んだ本でいいなぁと感じたことも、このブログでどんどん紹介していこうと思っています。

今年もゆっくり更新していきますので、のんびりとおつきあいください。

magic mouse買っちゃった！

2009-12-30T19:33:00.004+09:00

今日は4時くらいに仕事が終わったので、大阪のアップルストア心斎橋でアップルのmagic mouseを買いました。

数日前から京都のソフマップやら草津のアップル専門店のキットカットなど問い合わせてみてもmagic mouseが置いてないのです、今まで使っていたWirelessMightyMouseが調子が悪かったのでなんとか欲しくて欲しくてついに大阪まで買いに行っちゃいました。

あ〜疲れた、人の多いところは慣れていないためたまに行くと疲れちゃうんですよね。

でも今年も終わりだし頑張った自分へのごほうびって事で買っちゃいました(笑)

こんな感じで透明のパッケージに入ってます、このパッケージはiPodと同じ感じですね。

横から見るとこんな感じ、どこかのブログ書かれていたのですがお寿司のイカのにぎりですね(笑)

使った感じは今まであったスクロールボールがなくなってすっきりした印象です、今このブログを書きながら使ってますが小さくてマウスっぽくないです。

マウスの表面全体がiPhoneと同じようにマルチタッチになっていてスクロールなどの操作が指で表面をなぞるだけでできてしまう、この辺がiPhoneを世に送り出したアップルらしい発想だと思いました。

このマウスを買う前に使っていたWirelessMightyMouseは3年くらい使っていたので、このmagic mouseもできるだけ長く使いたいですね。

今年最後の大きな(？)買い物でした。

自然治癒力

2009-12-29T15:43:00.004+09:00

数週間前にうちで飼っているラブラドールレトリバーのダイスケ君が黄色い胃液を吐き出して苦しそうにしていました。

もう足元もフラフラでエサも食べられないような状態でした、ダイスケ君も13年生きていますので人間でいったらもうおじいさんです。

自分はこの時このまま死んでしまうんじゃないだろうかと不安になりました。

すぐに獣医さんに連れて行こうと思ったのですが、たまたまその日がいつもお世話になっている獣医さんがお休みだったのでしかたがなく様子をみてみることにしました。

そして日が開けて次の日の朝には散歩ができるくらいに回復していました、エサも通常の半分くらいでしたが食べられましたので、もう大丈夫かなと安心したもんです。

そしてその後は元気に回復していったので獣医さんには連れて行きませんでした。

そのダイスケ君の行動を観察してみるとしきりに足の小指をなめていたので、ちょっと指の間を開いてみましたら皮膚が抜けて真っ赤に充血してました。

ここの指の間からバイ菌が入ったのでしょう、そして嘔吐したのだと思いました。

その後、ダイスケ君はバイ菌の入った小指をナメ続け少しづつに元気になっていきました、獣医さんにも行かずに薬も飲まずに、ただ患部を舐めるという原始的な行為だけで自然と治癒してしまったのです。

このことがあってから動物の治癒力ってすごい！と感心してしまいました。

人間も本来はすごい治癒力を持っているのだと思うんです、そう信じたいんです。

人はいつからお薬を飲まないと病気が治らないと思うようになってしまったのでしょう？本来人も動物と同じように原始的な方法でも病気が治っていたのだと思うのです。

人は本来すごい治癒力を持っているものです、その治癒力が発揮できるように身体の環境を整えるのが自分の仕事だと思っています。

来年はさらに自分の仕事をステップアップできるように努力していこうと心に誓いました。

新型インフルエンザ！？？

2009-12-11T18:22:00.002+09:00

娘が6日(月)頃から咳がではじめ、新型インフルエンザうつったんじゃないなんて冗談を言っていたのですが、8日の朝に熱を計ってみたら40.1度！

びっくりして小児科に行って検査してもらったところ新型インフルエンザでした、リレンザという抗インフルエンザ薬をいただいてきました。

そしてどうも娘が咳をし始めた頃から僕も体調が悪くなり咳がでたりのどが痛くなったりと…、でも熱が37度を少し越える微熱がずっと続くくらいで高熱は出ません。

もしや新型うつったかなと内科医院で検査してもらったところ大丈夫でした。

インフルエンザの検査をしたのは初めてでしたが、鼻の粘膜を取るのに鼻の中に(しかも相当奥の方)綿棒のようなものを突っ込んで、痛かったです(泣)

デイサービスの仕事も3ヶ月を越え、疲れも出始めた頃なのでしょうか、この辺ですこし心も体もゆっくり休んでみようと思います。

騙されるな！

2009-12-05T20:32:00.003+09:00

これもいつか忘れたけど、どこかのブログで見つけた気になってメモした言葉。

人は何か一つくらい誇れる物を持っている…

何でもいい、それを見つけなさい…

勉強がダメだったら運動がある…

両方ダメだったら君には優しさがある…

夢を持て、目的を持て、やればできる…

こんな言葉に騙されるな！何もなくてもいいんだ！

人は生まれて生きて死ぬ

これだけでたいしたもんだ！

現代はすごく急いでいるように感じるのは僕だけかな？みんな忙しくしているように思う。

そして夢を持て、目的を持って生きろ、目標を達成しろと急かされる。

でも本当のところは、生きて生まれて死ぬだけでもすごいことなのだと思う。

前から思っているのは人は存在そのものに価値があるということ。

何をしたからえらいとか、お金を持っているからすごいとかではなく、存在していることがすごいのだと感じる。

だから、人は生まれて生きて死ぬ、これだけでたいしたもんだ！

死ぬときに後悔すること25

2009-11-25T21:48:00.004+09:00

死ぬときに後悔すること25と言う本が売れているらしく、本屋さんでも置いているのを何度もみました、一度読んでみたいなと思っていたときにテレビ番組「エチカの鏡」という番組で特集をしてくれたのでDVDレコーダーに撮っておいたのを時間があったので見ました。

1〜25までを書き出したいと思います。

1　健康を大切にしなかったこと

2　遺産をどうするか決めなかったこと

3　夢を叶えられなかったこと

4　故郷に帰らなかったこと

5　行きたい場所に旅行しなかったこと

6　おいしいものを食べなかったこと

7　趣味に時間を割かなかったこと

8　会いたい人に会わなかったこと

9　自分の葬儀を考えなかったこと

10　やりたいことをやらなかったこと

11　人に優しくしなかったこと

12　心に残る恋愛をしてこなかったこと

13　結婚をしなかったこと

14　子供を産み育てなかったこと

15　子供を結婚させなかったこと

16　悪事に手を染めてしまったこと

17　タバコをやめられなかったこと

18　感情に振り回された一生を過ごしてしまったこと

19　自分が一番だと信じて疑わず生きてきたこと

20　死を不幸だと思ってしまったこと

21　神仏の教えを知らなかったこと

22　生前の意思を示さなかったこと

23　残された時間を大切に過ごさなかったこと

24　自分の生きた証を残さなかったこと

25　愛する人に「ありがとう」と伝えなかったこと

確かに死ぬ間際に後悔することってたくさんあると思うんです、好きなことができなかったとか、生まれ故郷に帰れなかったこととか…。

そんな中、この番組の最後に紹介された死ぬときに後悔することとは「妻にありがとうといえなかったこと」でした。

やっぱり親しい人への感謝の気持ちは言葉にするには勇気がいりますね。

うん、なんとなくその気持ちわかる気がする、親しい人には「ありがとう」ってなかなか面と向かって言えませんよね。

でも、僕もこの番組を見ていて自分の親や娘にありがとうと言ったかなと考えると、全く言えてないです。

今度機会があれば素直に「生んでくれてありがとう」「育ててくれてありがとう」と言おうと決心しました。

いや、機会があればじゃなくて必ずです！

やっぱり今言っとかなければ一生言わない気がするんですよ、だから素直に言おうと決心しました。

75式楊式太極拳

2009-11-19T19:47:00.003+09:00

今日の太極拳教室でカメラを持って行って自分の太極拳を撮ってきました。

この太極拳は中国陝西省で武術家として有名であった王新午先生から僕の師匠である馬秀棠老師に伝わった太極拳です。

自分にとってとても大切な宝物のようなものですので毎日少しづつ練習を重ねて練り上げてます。

前編後編と分けてありますが、12分くらいあります、良かったら見てください。

楊式太極拳の老架式です、楊澄甫先生の太極拳や制定太極拳と違うところが多いと思いますが、太極拳をされている方に参考にしていただければ幸いです。

天使は歩いてやってくる

2009-11-18T21:38:00.004+09:00

犬飼ターボさんの「天使は歩いてやってくる」を読んでみた、とても読みやすくてほんの数時間で読み終えました。

自己啓発の本に分類されるのでしょうが、読みやすくてすらすら進んでしまって犬飼ターボの世界にグイグイ引き込まれてしまいました。

この本の心に残ったところはまたの機会に書かせていただきます。

とにかく、自己実現をしたいと思っている人にはお勧めです。

発酵道　その2

2009-11-15T15:05:00.004+09:00

微生物の世界は観察することによって学ぶことが多いようです。

前回のブログにも書きましたが微生物の世界は与えっぱなしの世界だと言うこと、人間の世界はギブアンドテイクつまり与えるからちょうだい、いや逆か？先にちょうだいそのかわり与えるよの世界。

いや、もっとひどくなると取るだけとって与えもしない、自分だけ良ければよいという世界…。

よく考えたら自然界の中って与えっぱなしなんですよね、くれなんて言わない(笑)。

犬の散歩にしているコースがあるんですが、今の季節は木の葉っぱが全て落ちてしまってます、そしてその落ちた葉っぱを微生物が分解して土に帰るし木の栄養源になる、そしてまた春が来て葉っぱが実ってくるという循環。

自然界は与えっぱなしの循環システムだと思うのです。

本当に自然界は良くできている、その世界をじっくり見て感じて味わうことによって学ぶことがたくさんあるように感じます、寺田啓佐さんも酒造りを通して微生物の世界をじっくり観察することによって学ばれたことを実生活に活かされているんですね。

発酵道からもう一つ好きな文章を書かせてください。

腸の病気の後、10年間の出会いの中で私に強い影響を与えた師と仰ぐ人々に共通するのは、自分をなくす生き方をしている「無私の人」であると言うこと、そして皆暮らしは質素で人格は子供のような純粋さを持っているということだった。

物を持つとか、お金を持つとか、そんなこととは全く無関心の世界にいる、むしろ積極的に持たないことによって生かされる世界があるということを知っている。

その世界を赤ん坊と母親の世界にたとえて説明すると、自然の仕組みというのがあって子供が生まれるとお母さんからはひとりでにおっぱいがわき出てくる。

決してそれは赤ちゃんがおっぱいをせびる世界ではなくて、求める世界と与える世界が一致しているということ。

子供に与えたいという親の思いと、母乳を飲みたいという子供の願いがそこで一緒になってるわけだ、これは要するに取ろうと思わなくても与えられる世界があるということ、生かされる世界があるということ。

その逆が、他人から取ることばかりを考えている世界、私利私欲の世界である。

その中には不平不満、愚痴、文句、が絶えることなくトラブル続きで本来進むべき道からはずれるばかりだ。

「持つ、つかむ、取る、放さない」によって災いや苦悩、病気やトラブルが引き起こされる。

「与える、放す、つかまない、吐き出す」は幸せにつながっていて、持っている知恵、力、お金、親切、思いやりといったものを空っぽになるまで出し切れば、必要な物はひとりでに入ってくる、それが自然の循環という物なのだ。

この母親と子供の関係って、取ろうと思わなくても与えられる世界、これってつまり愛ですよね。

与えることって愛なんですね。

そう考えると微生物の世界や自然界は愛に満ちあふれていると思うのです、そんな世界に生きている僕たちはすごく幸せなんだろうなと思います。

今の現代社会はすごく急がしいですし、経済の不景気もあって不安感も強まって、少し止まって自然をじっくり見渡したり味わったりってことができなくなりにくくなってますね。

そんな時代だからこそ、ゆっくり自然界や微生物の世界を感じましょう、そこには目に見えないけど愛にあふれた世界が広がっているのだから。

発酵道　その1

2009-11-12T19:48:00.009+09:00

寺田啓佐さんの「発酵道」を読み終えました、面白くてためになるので2回も読んでしまいました、しまいには自分の感じたところをノートに書いていました、ノート3枚も書いてしまいました(笑)。

この寺田さんは、元々は造り酒屋さんではなくて普通のサラリーマンの家庭に育ったそうですが、養子として寺田屋本家に入ったそうです。

面白いことにこの寺田家は先祖代々跡取り息子が生まれないそうです、婿取りによって受け継がれ「娘婿が家を繁盛させてくれる」と言われてきた家だそうです。

最初は寺田さんも会社を繁栄させるために、利益を追求して「いかに売り上げを伸ばすか」「いかにコストを削減するか」と考え、酒の味や質より効率の良さ、生産性の高さの方を優先させ「寺田本家をまもらねば」「勝たねば」と努力したようです。

でもうまくいかない、時代は日本酒よりビールやワインなどの軽い酒類にブームが傾いていたようです。

しまいには、造り酒屋なのに居酒屋をはじめたり、そば屋をはじめたりと、いろいろやってはみたけど全てダメ。

結果、うまくいかないのは社員が悪いんだ、誰一人として自分の苦労なんてわかってくれないと外に当たり出した、そんなふうだから社員も一人辞め、また一人辞めと次から次へと辞めていった。

家の中では夫婦ゲンカが絶えなく、妻に不満を怒鳴り散らした。

そしてギャンブルにタバコにと…　結果、十二指腸潰瘍になり腸が腐ってくる痔瘻という病気になった、そして手術。

入院中「生きるとは」「人生とは」「人間とは」と考えた。

そして退院後、亡き父の師であった常岡一郎氏をたずねた、そして常岡氏が言われたのは「あなたの酒は役に立ちますか？」であった（この言葉僕の心にズサリと刺さりました）。

迷いの中にありながら常岡氏の言われた言葉が頭から離れない、そして次第に「人の役に立つ酒を造る」ことが人生のテーマになっていた。

今までコスト削減で安い米を使っていたのを止めて、無農薬の米に変えた、そして昔ながらの酒の造り方に変えていった、コストとか効率とかを度外視して酒造りに励んだ、結果「五人娘」という酒ができあがった。

この寺田さんがすごいと感じるのは、「五人娘」という酒を宣伝も営業もせず、利益だけを追求してきた今までの販売姿勢を捨て、競争しないこと、商売を大きくしないこと、儲けないことを念頭にただ売って欲しいという人だけに酒を届けることに徹したことだと思う。

そして「五人娘」は口コミで少しづつ売れていった。

その後、寺田さんは世にも珍しい玄米のお酒を造るのですが、この話はまたの機会に書こうと思います。

お酒を造るには発酵させないといけない、発酵すると言うことは微生物が働かなければできない、発酵の逆は腐敗です。

お酒を造るときには微生物君が一生懸命働いてくれます、寺田さんは言われます「微生物の世界はギブアンドギブつまり与えっぱなしの世界だ」と、微生物は自分の役目を終えると次の微生物にバトンタッチするように消えていくそうです、そうしてバトンタッチを繰り返し発酵してお酒ができあがるのだそうです。

一度今度機会があれば寺田さんのお酒を飲んでみたくなりました。

寺田さんの「発酵道」を読んでいるとき、自分の立場に置き換えて考えていました「自分の施術は本当に世の中の役に立っているのだろうか？」

寺田さんのように真剣に仕事と向き合っているのだろうかと考えながら読んでました。

この発酵道の中で好きな言葉がたくさんあるのですが、そのなかでも自分の心にズーンと残っている言葉を一つ書かせていただきます「自分のところに入れよう入れようとするんじゃない、吐き出しなさい、力も汗も親切もお金も、自分の持っている物は全て吐き出しなさい、吐き出したらひとりでに入ってくるから」です。

心の中で何度も何度も繰り返しこの言葉が往来します。

ちょっと中途半端な感じがしますが、すいません今日はこの辺で、また次回この発酵道の続きを書きたいと思います。

39歳になりました

2009-11-10T20:03:00.002+09:00

今日11月10日は僕の誕生日です、39歳になりました。

誕生日だからって何もないのですが、少しビールを飲んでみたくなり奮発してヱビスビールを買ってきて飲みました、おいしかったです。

39歳になったからって急に何かが変わるわけではないですが、38歳から39歳にかけて急激に言葉による人や物に与える影響ということに気づいた年だったと思います。

去年に木村秋則さんの「奇跡のリンゴ」を読んでから、言葉ってすごいんだ！と感じ、その後いろいろな本を読むうちに少しずつではありますが自分の言葉遣いも変化してきたと思います。

38歳から39歳になる一年を一言で表すと「言霊」です。

この一年間は「言霊」のことを学んだ年だと思います。

次にブログに書こうと思っている寺田啓佐さんの「発酵道」もかなり言霊や心のことに触れています、とても心に残るいい本でした。

もうしばらくお待ちください、そのうち書きますのでお楽しみに。

さぁ39歳はどんなテーマの年になるのでしょう、これから起こることがとても楽しみでワクワクします、一度きりの人生ですから悔いの残らない39歳を過ごしたいと思います。

今読んでいる本

2009-11-07T21:50:00.003+09:00

寺田啓佐さんの「成功する人、くさる人」を数ヶ月前に読んで、とにかく読みやすくて斎藤一人さんの教えが多くわかりやすく書かれていたので何回も読みかえして気に入ってました。

その寺田啓佐さんが再び書かれた「発酵道」という本を今読んでいる最中です。

とても面白く、日本酒の勉強になりますし、発酵と腐敗の違いもわかります。

腐敗する生き方と発酵していく生き方など人生の生き方などすごく勉強になります。

次はこの「発酵道」をブログで紹介したいと思っています、お楽しみに！。

人生には無駄がない

2009-11-07T21:16:00.004+09:00

パソコン中の書類のフォルダを整理していたら、もう何年前にどこかのブログで書いてあったことが印象に残っていてそれをメモして残していたのがありました。

そのタイトルが「人生には無駄がない」でした、その内容は「二十歳の娘さんがお母さんに向かってこう言うのです「人生には無駄なことがないんだよ、でも考えようによっては全てが無駄なの、だからそれをわかった上で一生懸命するの、そして時に一生懸命を止めるのもいいの」

なんだか達観された考え方だと思いませんか？

無駄なことがない、でも考えようによっては無駄なんだ、それをわかった上で一生懸命する、そして場合によっては一生懸命を止めてもいい。

僕は若いときは(今も若いですけどね(笑))一生懸命すれば結果は必ず出ると考えていました、でも時によっては残念なことですが思い通りの結果でないときもある。

でも思い通りにいっても、思い通りにいかなくても、人生には無駄がない、その反対もありで全て無駄なんだ。

それをわかった上で一生懸命する、そこに道が開けてくるのではと感じます。

とにかく無駄だとわかっていても一生懸命する、でもその一生懸命が後々生きてくるように思います、だから人生無駄はない。

この二十歳の娘さんは考えようによっては無駄なんだと言われていますが、僕の考え方は「どんな結果であっても無駄ではない」と考えています。

とにかく一生懸命、誠心誠意心をこめてすることが大切だと思います。

結果は後からついてきます、そしてどんな結果がついてきても「ありがとう」といえるだけの心の広さは持っていたいと思います。

ブログタイトルを変えてみました

2009-10-29T21:20:00.002+09:00

なんだか突然ですが、ブログタイトルを変えてみました。
「点穴療法で元気になろう」だったのですが、点穴療法のことより毎日の感じたことや、本を読んで感じたことなどがほとんどになってしまったので、このへんでちょっと気分転換にタイトルを変更してみました。
小春日和って気持ちいいですし、眠たくなりますよね(笑)、それに娘の名前が「ひより」なのでちょっと小春日和と娘の名前をかけてみました。
毎日が小春日和のようなポカポカ陽気ならいいだろうなと思いまして、心(気分)だけでも小春日和になっていただけるブログにしようと、このタイトルにしました。
ブログの更新ものんびりとしていきますので末永くよろしくお願いします。

今の自分を作っているもの

2009-10-26T19:40:00.003+09:00

今の自分を作っているものって何って考えたことがあるだろうか？
僕は38年生きてきて、今の自分を作っているものなんて考えたことがなかった。
だか最近読んだ本で喜多川泰さんの書かれた「上京物語僕の人生を変えた、父の五つの教え」を読んでいて、最後の部分に父親が息子に手紙の中で語りかける部分がある。
その中にこの自分を作っているものは何か？という問いかけがあり、明確に僕の中では「あぁそうなんだな、そういうことなんだな」と納得させられたというか、感じる部分があったので書いてみたいと思う。

喜多川泰著「上京物語僕の人生を変えた、父の五つの教え」より。
父さんが今、心に抱きながら過ごしている人生観を書かせてもらいたい。
今、その場で、自分の手を見つめてごらん。
そして自分にこう質問してみる。
「この手はどこから来たのか？いつからここにあるのか？」
変な質問だと思うかもしれないが、実はこの質問にちゃんと答えるのは難しい。
おまえの手は何からできているか、知っているかい？
そう、炭素や酸素、水素、窒素といった原子が組み合わさってできている。
じゃあ、その原子は自分で作っているのかというと、そうではない。
人間は自分の手を作る材料を､自分の中から作り出すことはできない。
外から取り入れるしかないんだ、食べたり､飲んだり､呼吸したりすることによってね。
人間をつくりあげている原子は、生物ではないから、増えもしないし、なくなりもしない、これがどういうことだかわかるかい？
今の私をつくっている原子は、昨日は米をつくっていた原子や、先週は牛をつくっていた原子などが組み合わさってできているんだよ。
そして、この部品である原子は、死にもしなければ増えもしない。つまり、ずっとこの世に存在していたんだ。
百年前も､二千年前も、それこそ地球が誕生したときからずっと、この地球上に存在していたんだよ。
ということは、おまえはこの世に生まれて19年程度しかたってないけれども、おまえをつくっている全ての部品は､地球が誕生した瞬間から、つまり46億年も前からこの地球上にあったものを使ってできているんだよ。
我々人間の寿命はせいぜい長くて百年程度だ、でも、それをつくっている部品は地球ができたときからすでにこの世に存在している。
いや、本当は地球ができるよりも前から宇宙に存在していたのだろう。
生きている間は「自分」として、これらの部品を拝借しているだけなんだよ。絶えず新しいものと古いものを入れ替えながらね。
今までいろんなものに使われていた部品が、今この瞬間はたまたま私という人間の形をつくっているにすぎない。
そして人間として生きている間に様々なことをする、これがわれわれの人生だ。
私たちは裸で何も持たずに生まれてくる。そして約百年だけ、この世に何十億年も存在する部品を使って「自分」というものをつくっていいという期間が許されている。
それが終わると何も持たずに死んでいく、そのあとはいくら同じ部品を集めても、もう「自分」をつくることはできない。
その貴重な「自分」というものをつくることが許された期間に何をするか、私はそう思って今を生きている。

そう今ある自分は借り物である、僕の場合38年間をこの地球が誕生する前からあった原子などによって作られている。
そう考えると壮大な物語を感じませんか、この地球が誕生してそこにあった原子などの部品が今の自分を形作っている。
そう考えて自分の手を見ると、全く違った角度から自分という物が見えてくるように思う。
自分の身体が地球が誕生する以前からあった部品(原子など)を使って作られていると考えると、壮大な歴史と物語、そして自分に対しての愛情のようなものがわいてくる。
この自分の身体を使って何をするか、なにをなすべきか深く考えさせられる。
僕は優しさや楽しさ、感謝の気持ちを自分の行動で表現できればと思い行動している。

「ありがとう」と長生きの関係？

2009-10-15T19:52:00.002+09:00

Hさんというおばあちゃんが週一でリハビリに来られるのですが、このHさん89歳なんです。
少し背中が丸まりはじめていますが、お元気なおばあちゃんです。
いろいろお話を聞いていると、一人暮らしをされていて洗濯やら食事の準備やら全て自分でされるそうです、89歳ですよ！？。
そのHさんを観察？していると「ありがとう」と言われる回数が多いんです。
お話ししていても「ありがとう」、おやつを食べても「ありがとう」とにかく「ありがとう」と言われることが多い。
ありがとうという言葉は感謝の言葉です、やはり常に感謝をされているようです。
斉藤一人さんの本に天国言葉を言おうねと書いてます、「ありがとう」「感謝してます」などの自分の心と人を暖かくする言葉ですね。
このHさんは知らず知らずに「ありがとう」と天国言葉を常に口癖にされているんでしょうね。
Hさんの長生きの秘訣はこの辺にありそうな気がします。
人間の寿命は天のみぞ知るなのだと思うのですが、感謝することが多いと気持ちも良くなりますし細胞も活性化して長生きできるのかも…。
僕もHさんに見習って「ありがとう」とたくさん言っていたい人生を送りたいですね。

酪農家の三友さん　つづき

2009-10-10T21:17:00.003+09:00

酪農家の三友さんの言葉で心に響いたのがもう一つある。
牛が後ろ足を引きずって痛そうにしていたときである、普通はこんな時は獣医さんや足底を削る業者さんに頼むそうであるが、三友さんは自分で何でもする。
まず牛の足をくくりつけて、牛の足の裏の足底を削り始めました、そしてある程度削ったときに足の間から大きめの石が出てきました。
どうもこの石が足底の間に挟まっていて痛みを出していたようです、普通は足底を削る仕事はそういうことを専門にしている業者さんに頼むのに三友さんは自分でします。
テレビのスタッフがどうして業者さんに頼まないんですかという質問に対しての三友さんの答えがかっこいいんです「こんな楽しいこと他人に頼めるか！」でした。
なんでもそうですけど、仕事でカリスマとか言われるようになると、仕事を弟子やら業者さんにまかせてしまう人もいると思うんです、そんな中で三友さんは自分でできることは全て自分でする。
しかも、しなきゃいけないからするのではなくて、自分でするのが楽しいから他人や業者さんに頼まない、すごいことですね。
自分のしてることが楽しいってことはそれだけで幸せなことだと思います、見習わなくてはとおもいました。

そして三友さんもそうですが、リンゴの木村秋則さんも同じことをしているように感じます。
まず三友さんであれば牛が育ちやすい環境を整えるのが仕事で、その結果おこぼれとしてミルクをいただける。
木村さんもリンゴが育ちやすい環境を作るお手伝いをする、その結果リンゴが実って収穫できる。
三友さんも木村さんも結局は環境を整えてあげているだけなんですよね。
それを自分の仕事に置き換えると、人間の肉体が治りやすい環境に整えてあげる(または治りやすい環境になるようにお手伝いする)その結果痛みや病気が治っていく。
なんだか自分で仕事をしていると自分が治しているんだと錯覚を起こしがちですが、本当のところは治りやすい環境を作ってあげるってのが本当だなと感じました。
以前よく読んでいた操体法の創始者である橋本敬三先生の言葉を思い出しました「治療なんて下の下だ」と言われていたのですが、その時はなんのことだかわからなかったのですが、今になってみるとこういうことかなと思うようになりました。
それは三友さんと木村さんを見ていると、その通りだと思うのです。

酪農家の三友さん

2009-10-08T19:24:00.004+09:00

酪農家の三友盛行さんの話
NHKのプロフェッショナル仕事の流儀をみてすごくなるほどと思ったことがあった。
北海道の中標津にある小さな牧場を経営されている、この三友さんの酪農スタイルをマイペース酪農と言うらしい。
多くの酪農家は牛舎の中だけで牛を飼い、エサには輸入品のトウモロコシなどの穀物を与える、穀物は栄養価が高くそのため多くの牛乳が搾れるのである、だから放牧よりはるかに効率がよい。
そのためにこの方式で規模を拡大していくのが酪農の主流になった。
ところがここ数年、穀物の価格が高騰してしまって、酪農家は苦境に立たされているそうです、そんな中で昔ながらの放牧するスタイルの三友さんにスポットが当たったのである。
三友さんの牛の数は36頭、地域で酪農をしている農家の半数の牛の数である。
放牧を中心とするために、穀物などのエサ代が圧倒的に少ない、牛の数を増やそうとしないから規模拡大に伴う設備や機械などへの出費が少ない。
経費がおさえられるため小規模なのに利益が上がる、そのためにマイペース酪農と呼ばれているそうである。
酪農の世界でもどんどん拡大していって利益を上げていくのが成功法で主流である、そのためには効率をあげなけなければならない。
この三友さんのスタイルは逆である、小規模で一匹一匹に目を行き届かせるやり方である。
この三友さんの映像をみていると奇跡のリンゴの木村秋則さんに通ずるところがあるなと感じた。
三友さんも朝の一番の仕事は、牛舎に住み着いた猫と牛へ一頭一頭朝の挨拶から始まる、やっぱり話しかけるんだよね。
木村さんもリンゴの木に話しかけながら木のコンデションを診る、この三友さんも同じでした。
話しかけるってホントに大切なことなんだと感じる。
三友さんの言葉の中ですごく心に響いたのが「牛の糞が自然の中で分解される、微生物や虫がいてこの土を複雑な世界を作って、草ができて牛が食べてミルクになる、そのおこぼれをちょうだいして生きている」
自然のおこぼれをちょうだいして生きているってところがすごく心の中に響きます、ほんとその通りだと思います。
「増やさない、無理をしない、身の丈の中でやっていく」
資本主義社会の中で事業を拡大して効率性をあげて利益を出すのが当たり前だったが、もうそろそろ考えなくてはいけないところに来ているように感じる。

デイサービスで働き始めました

2009-10-07T16:30:00.001+09:00

9月からリハビリ専門のデイサービスで働き始めました。
えっ！？　整体や点穴療法やめたのと驚く方もいらっしゃるでしょうが、いやいやちゃんとやってますよ大丈夫です。
午前中だけの勤務なのですが、利用者さんの送迎やリハビリのお手伝い、トレーニングの指導などが仕事です。
早いもので、もうすでに働き始めて一ヶ月がたってしまいました、本当に早い一ヶ月でした。
それだけ充実していたと言うことなのでしょうね。
午後は整体の診療もしておりますよ、ちゃんと(笑)
元々デイサービスに興味があって、どんな世界なのか知りたかったのが本当のところで、こりゃ一度経験してみないといかんなと感じたので、思い切ってデイサービスの門を開けたのです。
デイサービスといってもいろんなサービスがあると思うのですが、僕のお世話になっているところはリハビリ専門のデイサービスです。
滋賀県の守山では他にありません、というよりリハビリ専門のデイサービス自体が珍しいのではないでしょうか？
一ヶ月働いてみての感想は、難しいとこや覚えることが多かったのですが、面白い､楽しいと感じることの方が多かったです。
リハビリの利用者さんの多くは脳梗塞や脳卒中で半身が不自由になられた方が多く補助などが大変なのですが、僕は健常者ですが障害を持たれた方の一生懸命リハビリをされている姿はすごく励まされます。
人間というのは一人では生きていけません、僕は今でもたくさんの方に支えられて生きているのだと感じています。
僕のまだ38年という人生の中で、こうして障害を持たれた方の協力できる仕事に就けたことは幸せなことだと思います。
もしかしたら他の人からすればそれは自己満足の世界だと言われるかもしれません、でも事実仕事が楽しく感じているのですから自己満足でもいいのではないかと思うのです。
仕事が楽しく感じると言うことは幸せなことです、いつまでとか何も考えてませんが頑張れるところまで頑張ってみようと思います。

道具を大切にするということ

2009-09-28T20:04:00.002+09:00

またまた木村秋則さんの「全ては宇宙の采配」からのハッと感じたことを書きたいと思います。

木村さんがいつも利用している整備工場でのお話です。

この整備工場でどうも信じられないミスをする整備工の方がいたようです、どんなミスかというと、エンジンを修理したらエンジンの中にスパナなどの道具を置き忘れてしまうそうです。

昔ありましたよね、医療ミスですけど手術して体内に手術道具などを置き忘れたまま傷口を縫ってしまったのと同じですよね。

そんなミスを頻繁にするものですから、仲間からも「大切な仕事はあいつには任せられない」ということになっていたようです。

この整備工さん、結構年配の方ですでに仕事での緊張感がないようでした。

そして木村さんがこの整備工さんを観察していていくつか気がついたことがあったようです。

まず道具を大事にしてないことが一番気になったようでした。

整備道具は会社から支給されるものなので、ただ単に消耗品の道具として扱ってしまうみたいでした。

そこで木村さんがこの整備工さんにアドバイスをしたそうです「道具を自分の手足として大切に扱うこと、ボルトを締めるときも気持ちを入れて締めるように」と。

木村さんのアドバイスが功を奏したのか、この整備工さんは見違えるように仕事が丁寧になったようです。

そのため仲間からの信頼も取り戻したようでした。

道具は大切ですね、聞いた話によるとイチローは人一倍自分のグローブやバット、シューズなど野球道具を大切にしているそうです、だからこそ良いプレーができるのでしょうね。

このお話を読んでから、自分がいかに道具を大切に扱ってこなかったかを痛感しました。

僕の場合、治療室もそうです(治療室も道具のうちです)し、自分自身の身体も道具と言ってしまえば道具ですしね。

パソコンもそうです、車もそうです、自分の周りにあるもの全て仕事に通ずる道具です。

そのことに気がついてから(笑わないでくださいね)パソコンにも使い終わったら「ありがとうね」と言葉がけするようになりましたし、車にも「事故なく走ってくれてありがとう」と声かけします。

そうなればまた道具に対して愛着もわいてくるんですよね、不思議なものでね。

今回は道具を大切にしましょうね、それが自分を大切にすることにつながるのですよと言うお話でした。

左手のピアニスト舘野泉さんの話

2009-09-10T20:46:00.001+09:00

9月9日(水)のベストハウス123をみていて、ピアニストの舘野泉さんの話をみて猛烈に感じたことがあった。

舘野さんはピアニストとして成功していた、が2002年コンサートの途中に倒れてしまう。

原因は脳内出血である、そのために右半身が不随になってしまった。

当然であるがもう右手ではピアノはひけない。

舘野さんは元気がなくなり、ピアノから離れていった。

友達はピアノ以外に写真が上手だから写真を撮ったらどうだなどと元気づけようとする。

だか舘野さんはピアノが弾きたかった、でも右手は動かない。

そんな時、息子からある本が届いた、その本は「片手だけでピアノが弾けるようになるための楽譜」であった。

最初は、左手だけでピアノを弾いてどうなるのだと感じていたという。

だが息子の気持ちが痛いほどわかる、そこで少しだけ引いてみた、その時に舘野さんはひらめいた、というより悟ったといった方がいいかと思う。

別の言い方をすると、迷いがなくなった、または、諦めた。

右手がダメでも左手がある。

そこから舘野さんは左手のピアニストとして復活する。

演奏のシーンを見ていても、本当に左手だけで弾いているのかと疑うほどだ。

舘野さんは左手でピアノを弾くようになって「いままでいかに左手をおそまつに使っていたのかがわかった」と言われていた。

そして、不思議なことに医師からは右手はこの先動かないよと言われていたが、左手で演奏するようになってから少しずつであるが右手も動くようになってきたのである。

僕の持論（持論と言うほどでもないが）は、人間の身体はある一部が不自由になると、その不自由になった部分を補うようにほかの部分が発達すると感じている。

だから、左足が動きにくいからと言って左足のトレーニングをするのではなくて、どちらかというと動きやすい右足のトレーニングをすればそれにつられて左足も動くようになると思うのです。

体操をしていたときにすごく実感したのは、苦手種目より得意種目を伸ばすようにすれば、苦手種目もそれにつられて伸びていくんだなということ。

人間は不思議な部分が多い、だけど部分部分は別々のようだが全てつながりあっていて、補い合っている。

そう感じる。

舘野さんの話をみて感動したと同時に、人間の可能性を見たような気がする。

ある意味、諦めてしまって、今ある部分、動く部分で一生懸命していれば、それにつられてほかの部分がついてくるように感じた。

「すべては宇宙の采配」を読んで

2009-09-07T19:15:00.005+09:00

またまた木村秋則さんの新刊がでました。

「すべては宇宙の采配」という名前を聞くとなんだかオカルトチックでスピリチュアルなイメージがわくのですが、どちらかというと木村さんの周りに起こった不思議なお話が中心です。

そんな中で僕がすごく気になったのが言葉の使い方といいますか、言葉の力です。

木村さんが無農薬のリンゴ栽培に取り組んで畑の状態はどんどん悪くなっていったときのお話です。

いろいろ試してきた病害対策として散布する食品も尽き、失敗は続き34歳を迎えた木村さんは万策尽き果てて完全に行き詰まってしまいました。

リンゴの木は長年花を咲かせず、ちょっと幹を押すとグラグラするところまで弱っていました。

そんなときに木村さんは、祈るような気持ちで木に話しかけたのです。

「こんなにしてごめんなさい」「花を咲かせなくても、実をつけなくてもいいから、どうか枯れないで耐えてください」

木に優しく触れて、労うように、温もりが伝わるようにしながら「どうにか頑張ってくれ」という正直な気持ちが通じるように語りかけたのです。

木村さんの畑は4つあり、800本のリンゴの木があるそうです、一本一本に思いを伝えたくて時間をかけて話していったそうです。

話しかける声が大きくて、隣の畑にいる人たちに聞こえたようでした。

ただでさえ木村さんの行動はみんなからバカにされていたようだったので、木村さんは恥ずかしくなって、こんな姿を見られたら「ついに木村は頭がおかしくなった」と噂されることを恐れたそうです。

そんな気持ちが隣の畑との境界線にあるリンゴの木と、道路沿いにあるリンゴの木達に話しかけることをためらわせたのです。

これがすごく不思議なことなんですが大きな違いを生んだのです。

リンゴ達はお願いしたとおり、グラグラしていた幹がしっかりと大地に根を張り、少しづつ元気になりました。

一生懸命に伝えた思いに答えてくれたのです。

しかし、話しかけなかった、隣との境界線や道路沿いにある一列82本は、畑を縁取るようにことごとく枯れてしまったのです。

なんだか昔話の絵本にありそうなお話ですが、言葉の力といいますか、言葉の使い方で薬にもなり毒にもなる、言葉というのは大切なものだというのをすごく感じました。

この本を読んでからというもの僕は、うちの犬に声をかけるのにも思いが伝わるように話しかけるようになりました。

同様に草花や自然の景色に対しても、なんだか「きれいだね」なんてささやいたりしています。

たかが言葉、されど言葉、言葉一つで世界が変わるような気がします。

これからも、言葉を大切に暖かい優しい言葉を心がけたいものです。

妹が赤ちゃんを産みました！

2009-08-18T12:38:00.003+09:00

もう本当にごめんなさい、半年ぶりくらいのブログの更新です。

妹が8月10日に元気な赤ちゃんを産みました！

実はこの子（まだ名前がついてないので赤ちゃんと呼びますね）予定日より2週間ほど早く生まれたために体重が2200グラムしかないんです、でも元気ですよ。

そうそう女の子です。

妹の旦那さんはチベット人なので一応ハーフということになるのでしょうが、全然わかりません(笑)

この赤ちゃんが妹のおなかに宿って何ヶ月目だろう？2ヶ月くらいだったかな？

少し出血があって流産の兆候がみられたのです、病院ではとにかく安静にということを言われました。

そこで点穴療法の出番です、点穴療法にはちゃんと流産の処置法があるので毎日妹に点穴をおこないました。

出血は2〜3日で止まりましたが、まだ安心できる状態ではないので毎日一ヶ月ほど点穴をしました。

症状(出血)が治まって動けるようになり、そこからは点穴はしていません。

この子がおなかに宿って間もない頃に点穴療法で出血を止め、なんとか生まれておいでよと祈る気持ちで処置をしたのを思い出しました。

そして点穴療法の可能性もこの子にみさせてもらった気がします。

その甲斐あってが元気に生まれてきてくれました。

新しい命が生まれてくるということは本当に不思議なことだと思います、どうかこの子に幸がありますように。

恐怖を克服する

2009-02-20T21:26:00.002+09:00

僕は今、整体の仕事以外に保育園に行ってマットや鉄棒、跳び箱などの体育指導をしています。
保育園ではいろんな子供がいます、元気な子もいれば冷静な子もいます、いろんな子供と一緒に体育遊びをできることがすごく楽しいのです。
先日こんなことがありました、A子ちゃんはいつも元気ですが時々嫌なことから逃げるときがあります、大人だって嫌なことから逃げ出したくなるものですもんね、子供も逃げ出したくなることがあって当たり前だと思います。
A子ちゃんは、鉄棒の「まえまわり」という技が苦手で、鉄棒もさわろうともしないですし、おなかが痛いとか言い出したりして逃げにまわってしまっていました。
なんとかしたいなと一緒に仕事をしているスタッフなどでいろんなことを考えて「まえまわり」ができるように考えたりしていたのですが、いざ鉄棒となると泣き出したりして逃げちゃってたんです。
あるとき先輩がA子ちゃんのおかあさんとお話をしていました、遠くからしか聞いてないのですが、なんとか「まえまわり」をできるようにしてあげたい、そのためにもご家族の協力が必要で時間があればA子ちゃんを逆さにしたりして「逆さ感覚」を作ってあげてくださいということを言われていたのだと思います。
そして、今週A子ちゃんが「まえまわり」できるようになったよって笑顔で言いに来たんですよ！
みんなびっくりしました、今まで何か理由をつけて逃げていた子が「まえまわり」ができるようになったんです。
そりゃ嬉しいですよ、もう涙がでそうになるくらい、子供の成長を目の前で見ることができるんですから！
それでA子ちゃんが言うんです、手にマメができたよって、このA子ちゃんは手にマメができるくらい鉄棒を家で練習したんですね、たぶんお母さんとそうとう頑張って練習したんだと思うんです。
A子ちゃんの成長をみていると、恐怖って克服できるんだなと感じました。
恐怖を克服するにはそれは相当努力はいるのだろうが、その努力は無駄にならないということをこのA子ちゃんから学びました。
子供と一緒に仕事（遊び）をしていると、このような事がたびたび見られるので嬉しいですし、自分の励みになります、子供たちに教えられていることは僕にとっては宝物です。
たいせつな子供たち本当にありがとう。

痛みを丸ごと引き受ける

2009-02-11T21:25:00.004+09:00

五日市剛著「運命を変える言葉、世界一のエスティシャン今野華都子さんに聞く」の中で僕がすごく印象に残ったところがありました。
世界一のエスティシャンと言われる今野華都子さんは、幼い頃からひどく病気がちだったそうです、19歳の時に蓄膿症の手術をされました。
もともと血が止まりにくい体質で、12歳の時から蓄膿症の手術を先延ばしにしてきたそうです。
でも、とうとう下を向けない状態になり、手術をすることになりました。
案の定うまくいかなくて、血が止まらず麻酔なしで切開せねばならない緊急状態に陥りました。
それだけでも大変なのに、１ヶ月後、今度は花の肉に絡まった止血用の脱脂綿を一個一個はがしていく処置を麻酔なしで30回以上行いました。
これはもう痛いというレベルを超えていて、19歳の今野さんにとっては一生忘れられないつらい体験だったそうです。
その時に、どうやったらこの痛みを克服したらいいか考えたそうです。
とてもわかりにくい表現ですが、その痛みの中に自分が入って、痛みを丸ごと引き受けるのです。
自分に起こることからは逃げられない、ならば自分が全てを受け入れていかなくてはならない、痛みも、これから逃げようとするから痛いのであって、その中に入っていけばいい、起こることはすべて享受しようとその時思ったのです。
この今野さんのこの部分を読んで、なんてすごい人がいるんだと感じました。
痛みを、普通なら逃げるのに、その痛みの中に入って痛みを丸ごと引き受けるなんて、本当にすごい！すばらしいです。
森田療法という神経症を治す(？)治療法があります、この森田療法の考え方もすごく好きなんですが、森田療法では「あるがまま」ということに重要視します。
たとへば、人前で話すとあがってしまってパニックになる場合がありますよね、そんな時も、あがりながらも人前で話す、とにかく話すのです。
最初は、うまくいきません、でも人前で話しているうちに慣れてくるんですよね。
逃げるから話せなくなってしまうんですよね、逃げずにあがりながらもパニックになりながらも話す、そのうち慣れてくる。
なんだか、今野さんの感覚って森田療法のコアの部分の考え方にそっくりなんですよ。
病気も、逃げずに痛みの中に入って痛みをじっくり味わうくらいの余裕でいた方が、治りが早いでしょうし、痛みとうまくつきあっていけるように思います。
なかなか、痛いと、痛みを味わうなんてことはできないですが、少しでもほんの少しでも心に余裕があるなら、痛みの中に入って痛みを享受してみてください。
それが一番の治癒への近道のように感じます。

足の指のちから

2009-02-08T08:58:00.003+09:00

昨日、夕方から地域の子供会の会合がありました。

僕はあんまりたくさんの人と話をしたりするのが得意ではないので、行きたくないな〜なんて思っていたりしたんです。

それで、昼食が遅くて3時くらいに食べたんですね、その昼食が会合の時間になっても胃袋の中に残っているというか、あきらかに消化不良です。

そして、胃もむかむかしてくるし、肩や背中はパンパンに張っているしそれでも行きました(いかないとしょうがないものですから(笑))。

なんだか、胃がムカムカしていると人の話なんて聞く事ができないんだなとはじめて気が付きました。

それで、話をしながら(話を聞いているふりをしながら(笑))足の指を丹念にマッサージし始めました。

どうして足の指なのかといいますと、机の下なので誰からも見られないんです(笑)。

そして一本一本丹念に、特に指の裏っかわをしっかりとほぐしていると、なんと胃がグルグルと動き出したんです。

そして30分はしていたでしょうか、すっかり胃の調子は楽になりました。

本当に人間の身体はすごい！

足の指で胃や肩こりが楽になるなんて、あんまりリフレクソロジーに対して慰安的な考えがありましたが、考えが覆されました。

指の力ってすごいですよ！

治療前に患者さんに不快感を与えないために自分の手の指や手の腹をマッサージして暖めてはいるのですが、人間の指の力って本当にすごいって腹の底から感じました。

いい経験しました。

ライ麦の根っこ

2009-01-29T22:17:00.003+09:00

これまた五木寛之さんの「遊行の門」のなかで心に残った事を書きたいと思います。

「遊行の門」からそのまま書き出します。

アイオワ州立大学のディットマーという科学者が行った実験の話である。

「幅30センチ四方、深さ56センチの植木鉢に一本のライ麦の苗を植える。

そして、水を与え4ヶ月経ったあとに、育ったライ麦を出し、鉢の中に張り巡らした根の長さを測るのだ。

顕微鏡でなければ見えない微細な根毛まで正確にカウントする。

そして、鉢の中にライ麦がどれほどの根を巡らせて、小さなその命を支えてきたかを計算する。

全ての根の長さを合計したところ、その総延長は、なんと一万一千二百キロに達したというのである。

鉢の中に隅々まで張り巡らされた根。

一本のライ麦が生きるためには、気の遠くなるような根の営みがあったのだ、その細い根から鉄分や水分やカリウムやその他もろもろの成分を吸い上げライ麦の命が支えられている。

その麦に、実がたくさんついていないじゃないかとか形が貧弱じゃないかとか文句を付けることができるだろうか。

生きるということはそれほど大変なことなのだ。一本ののライ麦が四ヶ月生きるだけに一万一千二百キロの根。

私たち人間も同じ生命を生きる。その身体は麦に比べると、途方もなく大きい、そして、植物、太陽光、空気、水などをとるだけではなく、私たちは愛情とか、希望とか理想とか様々な精神的なサポートを必要とする。

いったい私たちは一個の生命体としてどれほどの根をこの世界に張り巡らせて生きているのだろうか。

私たちは目に見えない触手を、八方宇宙へのばして、張り巡らして、そして生きている。

眠っている間も身体は働き、免疫の体系は休みなく連動し、脳も、一本の髪の毛も必死で生きている。

そう連想すると生きているということは、それだけで、実に凄いことではないか、と自然に思われてくる。

生きているということはそういうことである。

途中でその人生を投げ出すことなく今生きている、ということは実は途方もなく大変なことなのだ。

二十歳で死んだとしても二十年生きたということは凄い事だと思いたい。

まして、四十年、六十年と生きてきたことの偉大さといえば、ため息が出るくらいのものである。

人は、生きているだけで価値がある。

ぐうたらに暮らそうと、甲斐のない日々を送ろうと、生きていくというそのことだけのために、人間は日々、数十万、数百万キロの生命の触手を世界に伸ばして、必死でその命を支えている。

成功しようと、失敗しようと、満足しうようと、絶望しようと、とりあえず今日まで生きてきた、そして今を生き、何とか明日も生きようとしている人間に、私は心の底から敬意を表したいと思うのだ。

人は生きているだけで価値がある。そんな自分を尊敬し、大事にしなければ。

自殺を考える人を弱い人だとは思わない。しかし、その前に一本の麦の必死で生きる姿に素直に感動できないものだろうか。

命とは、それほどの目に見えない努力によって支えられているのである。どんな生き方でも、まず生きていることが値打ちのあることだと最近つくづく感じるようになった。

生きている自分は偉い、そう考えることは決して甘えた姿勢ではないと思うのだ。

不合理な世の中である。格差はいつまでも続く。生きていくことは苦しい。

それでも生きるしかない。ただ生きている、そのことに深い意味があると信じて。」

人間が生きているって事は本当にすごいことだと思う、生きるって事は存在するって事と同義語だと思っています。

僕の好きな津留晃一さんは、人間は存在に意味があるということを言われていました。

つらくて落ち込むときもある、痛みや症状をかかえて泣きたくなるときもある、でも人間の(自分の)根っこの部分は生きようと(存在しようと)必死で根を張っているのだと思うと、生きて存在していることに感謝の気持ちが湧いてくる。

ありがたいという言葉はすごく好きです、あり得ないことが起こるという意味があるそうです。

生きていることがありがたい、存在していることがありがたい。

そんな気持ちで毎日を生きれたら幸せだろうと思うし、そう生きたいと思う、自分の根っこが深く深く張り巡らされていることを信じて…。

続けるということ

2009-01-11T17:38:00.002+09:00

新年明けましておめでとうございます。
年が明けてからすでに10日が過ぎてしまいました、時間が経つのは本当に早いですね、年々時間の経過が早くなっていくのを感じています。
夢って人の数だけありますよね、夢を持って生きることは生き甲斐につながるのでいいことだと思います。
僕にはここ数年夢というものをあんまり意識して持ったことがなかったんです、ところがです、最近こうでありたいな〜と思うことが出てきました。
どんなことかといいますと「60歳、70歳、80歳になっても太極拳を続けていたい」ということをすごく思うようになりました。
人によっては、それは夢じゃないだろうって言われるかもしれませんが、年をとっておじいさんになっても太極拳をしていたい、そんな自分でいたいなと、そのために努力をしたいと思っています。
そんな年齢まで生きるつもりか(笑)と言われそうですが、中国にいた頃のことを最近よく思い出すんですよね。
馬秀棠先生が80歳を超えられても太極拳をされて、今日はどうだったとかお話しされていたのを思い出します、そんな馬秀棠先生がかっこよく素敵でした、憧れていたんですよね。
それで、毎日太極拳をしているのですが、やはり継続することが大切で、継続することで足腰も練り上げられるだと思うのです。
継続するには続けることです、当たり前のことですが途中でやめてしまえばそこで終わってしまいますよね、僕が思うに続けるためには練習をきつくしないことだと思っています。
練習がきつすぎると毎日続けるのに途中で息切れしてしまいますので、やはり難しいですが「いい加減」な練習がすごく大切だと思います。
去年の暮れからずっと感じてきたことですが、調子のいいときはなんぼでも練習できますが、調子の悪い時こそ「いい加減」な感じでやめておくことがコツだななんて感じながら練習しています。
太極拳の上達のための練習も大切ですが、それ以上に続けるための練習がすごく大切だと感じます。
ホント人に言ったらたいしたことない夢かもしれませんが、僕にとっては大切な夢です「おじいさんになっても太極拳をしていたい」この小さな夢が実現できるようにコツコツと太極拳を積み上げていきたいと思っています。

鬱な気分が続くときの３つのノート

2008-12-31T10:25:00.002+09:00

五木寛之さんという作家さんはけっこう好きな作家さんで、五木さんの本を読むことが多い。

五木さんの文章は、難解なところがなくて心にしみいってくる感覚があるのでいいなぁと思う。

そんな五木さんも４０代の後半から鬱々とした気分が続いたことがあって、その時の状況を「人間の関係」という著書で書かれている。

この「人間の関係」のなかに３つのノートのことが書かれていて、僕自身すごく参考になったというか、あぁなるほどなと感心してこれならたくさんの人に勧めたいと思いました。

「人間の関係」からまとめて書かせていただきます。

１つ目が「喜びノート」

五木寛之が40代の後半から50代さしかかったときに、あれこれ工夫したのだが一向に気分が上向いてこないときに、考えたそうです。

1日のうちに、何か1つでもこれは嬉しかったということを見つけて記録する。

どんなにつまらないことでも、どんなに小さなことでもいい、嬉しいことが全然なかった日でも何か無理やりに探して、ノートにつける。

「うれしかった」と必ず1行の最後をしめくくるのです。

要するにくだらないことでもいいのです、何か嬉しかったことを1つだけ思い返してノートにつける。

鬱々とした日々が続いていても、その気になって思い出せば、1日になにか1つくらいは「うれしかったこと」が必ず見つかるものです。

ときには、どんなに考えてみても、今日は嬉しいことなどなかったなぁ、という日もないではありません、そんな日には「今日一日無事に過ごせて嬉しかった」

とでも書いておく、とにかく「うれしかった」と1行でもいいからノートにつけておく。

2つ目が「悲しみノート」

60代にさしかかった頃に再び鬱々とした気持ちが続いたそうです、その時にもう一度「喜びノート」を書いてみたのですが一向に良くなる気配がないのです。

そんな時に気が付いたのが、今現在の自分の心の正直な部分に触れていないのではないかと考えたそうです。

それでは今現在の本当の気持ちとはなんだろう。60代に達した当時の心の中に漠然とひろがっているのは、何とも言えない悲哀(悲しみ)の感情のようなものでした。

その感情は決して不快な、否定的なものではなく、人生においてきわめて大切な感情なのです。

そう思うと「うれしかった」ことだけにこだわるのではなく、その逆の方向に視線を向けるのも大切かもしれない。

1日のうちで、もっとも悲しかったことを思い返して、ノートに付けます、最後の行は「悲しかった」でしめくくるのです。

喜びノートとは正反対の悲しみノートをつけはじめてからしばらくして、おやっと思うところがありました。

自分の心が少しづつ揺れ動きはじめるのが感じられてきたのです。

不思議なことに「悲しかった」と最後の1行をしめくくることで、かえって気持ちが解放されるような気がしたのです。

やがて数ヶ月がたつうちに、頭を押さえつけられているような鬱々とした鬱屈感から少しづつ自由になっている自分に気がつきはじめていたのです。

「喜ぶこと」と「悲しむこと」は両方とも心の大事な働きなのだな、と改めて感じたものでした。

3つ目が「あんがとノート」

70歳を過ぎた頃から鬱な気分は三たび訪れてきて、がっかりさせました。

三度目の鬱は前の時よりやや深刻でした、傍目に元気に見えても本人の内面は相当な重傷でした。

さて、今度はどうするか「喜びノート」か「悲しみノート」か、どちらもあまり役に立ちそうには思えませんでした。

そんな時に、たまたま知人の見舞いに訪れた病院で、診察を受ける人たちの長い行列を見、薬を受け取る人たちが待合室にあふれている様子を見てショックを受けたことがあります。

こんな時代に、普通に健康に暮らしていけるだけでもありがたいではないのか、「ありがたい」ことに気が付かず、鬱だの何だのといっているのは傲慢なのではないか。

そんなことを考えながら、一冊のノートを作りました。

1日に1行だけ、なにか「ありがたい」と感じたことをノートに書く、いくつもあったとしてもとにかく1つにしぼる。

毎日、続けて書くためには、むしろ多く書かない方がいいのです。

これこの事があって「ありがたかった」こんなことが「ありがたい」と結ぶみじかい文章です。

あらためて考えてみると「ありがたい」ことばかりで、どれを書こうかと迷ってしまいます、それでもとにかく1行にしぼる。

これを続けるうちに、ビックリするほど早く効果があらわれました。

「喜びノート」「悲しみノート」の時には、３ヶ月から半年ぐらいかかったものが、１ヶ月も持たないうちに雲が晴れるように気分が明るくなってきたのです。

人間は四つの段階をへて変わっていきます。

子供から少年時代にかけては、「おどろく」ことで成長します。やがて「喜ぶ」時代をすごす。そして、ある時期から「悲しむ」ことの大切さに気づくようになってくる。

しめくくりは「ありがとう」という世界ではないか。正直にそう感じています。

鬱なき分で悩む若い世代には「喜びノート」をつくることをすすめたいとおもいます。

そして中年に時期には「悲しみノート」が役に立つでしょう。

さらにある年齢に達したときに訪れる厄介な鬱には、きっと「あんがとノート」が有効です。

今、皆がかかえている鬱からぬけだすために、僕はこの三冊のノートをおすすめしたいと思います。

人間の感情は「怒る」「笑う」「悲しむ」「楽しむ」「苦しむ」などいろいろあるともいます。

今の世の中プラス思考がいい！、前向きにいこう！、悲しみはよくない！、などなど盛んに言われていますし、自己啓発書などはどの本を読んでも前向きで楽しく元気になどの言葉があふれています。

どうも、僕自身がひねくれているのか(笑)このような考え方には最近ついていけないというか、なんだか違和感を感じます。

五木さんは、喜びだけでなく悲しみも大切だということを言われています、本当にそう思います。

喜びの感情も悲しみの感情も素直に受け止めて、心で感じて味わってみることがこのノートに付けるということで大切になってくるのではないでしょうか。

鬱々とした気持ちが続くときには一度「喜びノート」「悲しみノート」「あんがとノート」をためしてみてはいかがでしょうか。

The Anatomy Trains

2008-12-29T19:46:00.004+09:00

昨日「The Anatomy Trains」という本が届きました、気にはなっていたのですがなかなか買えず、というより医学書なのでけっこう高いんですよねお値段が(笑)。

年末になって自分への投資と思ってAmazon.comにて買いました。

この本は、人間の筋肉のつながりをわかりやすく絵や文章で書いているんです、ですが！

この本アメリカの本なもので全部英語です！全然文章は読めません(笑)

ですが、絵が豊富にのっておりまして、絵を見てるだけでこの筋肉とこの筋肉が関連しているのかなんてわかっちゃうんです。

僕は中国医学を学んだので経絡の流れとかは頭の中に入っているんですが、けっこうこの経絡の流れと「The Anatomy Trains」の筋肉の同士のつながり合いなどはよく似ていて、すごく参考になりますし勉強になります。

経絡の流れと全く同じというわけではないのですが、解剖学図などで筋肉を説明しながら、筋肉の流れを見せられると「そういうことだったのか」なんて感心してしまいます。

筋肉の流れといってますが、僕の感じるところでは筋肉の力の伝達経路と言ったところでしょうか。

ですから痛みや不快感はその伝達経路である中国医学なら経絡だし、このAnatomy Trainsなら筋肉のつながり合いが途中で伝達が悪くなるためにおこるのだと思います。

そして、そのつながりあった伝達経路を調整してあげることで身体は楽になるんでしょう。

2009年はこの本をじっくり読んで(読めません(笑))治療に役立てていきたいと思います。

お値段は高いのですが、それなりの内容とボリュームで大満足です。

これでいいのだ！

2008-12-19T20:57:00.003+09:00

赤塚不二夫の作品で天才バカボンというのがある。
天才バカボンのバカボンのお父さんの決めぜりふがあります「これでいいのだ！」。
僕はこの「これでいいのだ！」っていうセリフが大好きです。
なんだかどんなことがあっても「これでいいのだ！」って言ってみたら気持ちが安らぐんですよね。
ですから僕のいつもの口癖にしているのが「大丈夫」「これでいいのだ」「ありがとう」もっとあるんですけど、口癖ってすっごく大切だなと感じるんです。
やっぱり愚痴や嫌みな事ばっかり言っている人とはあんまりつきあいたくないですよね。
患者さんの中にもやっぱりいらっしゃるんですね、いつも愚痴や会社の悪口ばっかり言う人が、この人は楽しいのかななんて心の中で思ったりするのですけどね、口には出しませんよ(笑)。
やっぱり同じ生きるなら、楽しくなる言葉や心が安らぐ言葉を言っていきたいですよね。
僕は患者さんと話しているときに、あることに気が付いたんです。
それは、自分の発した言葉は自分が一番最初に聞いているということです。
患者さんをなんとか元気づけてあげようと、元気の出る言葉を患者さんに投げかけたとしますよね、その言葉は患者さんにも届きますが一番最初に届くのが自分の耳ですよね。
そのことに気が付いてから、できるだけ楽しくなる言葉や安心する言葉、元気の出る言葉を使うように心がけています、なぜって一番最初にその言葉を聞くのが自分の耳であり自分の心であるからです。
ですからいつもどんなことがあっても「これでいいのだ！」

人生は「しりとり」

2008-12-13T23:18:00.002+09:00

今日は土曜日です、仕事が一段落してから守山市内のDVDレンタルへ行きました。
ジャッキー・チェンとジェット・リーの「ドラゴンキングダム」を借り行ったのですが、なんか気になるDVDがひとつありましたので、それも借りてきました。
そのもうひとつのDVDは「メモ-memo-」って名前です、内容はメモをしないと気になる強迫神経症の女の子のお話です。
僕自身も病的ではないのですが、強迫的な部分があるので気になって借りてきてしまいました(笑)
その「メモ」の中ですっごく、気に入った会話シーンがありました。
そのまま書き出します。

主人公の女の子が「人間ってなんのために生きているんだろ？」と問います。
その問いに対して、お母さんが「しりとりみたいなもんね」と言います。
そして続いて「人生はしりとり」「あんまり深く考えなくてもできる、でも、ちょっと考えないと続けられない、ちゃーんと考えればいつまでも続けられる」
「しかも、自分が楽しもうと思えばいくらでも楽しめる」

なるほどと思いました、本当にそのとおりです。
この「メモ」という作品はなにげなく手に取って借りてみたのですが、とても楽しく考えさせられて、よい映画でした。
当たりをひきました(笑)

あきらめるってすごく大切なこと

2008-12-06T19:31:00.002+09:00

つい先日「あきらめたから、生きられた」武智三繁著を読みました、すごく読みやすくてスラスラと読めるんだけどとても感動しましたし泣けました。
この武智三繁さんは太平洋を37日間漂流された方です。
たぶん10年くらい前になるとおもうのですが、けっこうニュースになったりして有名になられました(笑)
その漂流中のことを書いた本が「あきらめたから、生きられた」です。
漂流中は食べ物も底をつき、飲み物もなくなり、台風に遭い、そんな究極といえる状態で感じたことなどを素直に書かれています。
自分がそんな立場に立たされたらどうするかななんて考えてしまいました、この武智さんは仏教でいう「あきらめ」の心を持つことで生き抜けたようです。
僕なら間違いなく発狂して自殺をしていたかもしれません(泣)
最後のエピローグから抜き出して少し書いてみます。

あの37日間、俺は何かをあきらめ続けたんだ、まずエンジンをあきらめた、救助されることをあきらめた、食べ物をあきらめた、そして水もあきらめた。
どんどん、どんどん自分に必要なものをあきらめていかなくっちゃならなかった、いってみればあきらめるための漂流だったんだ。
結局は自分の命もあきらめたんだから。
あきらめるって悪いことのように言われているけど、俺はそうは思わないんだ、ひとつあきらめるたびに、俺はなんか軽くなっていった。
それまでぎゅっと守っていたものが、すーと抜けて、力が抜けて、なんていうか自分が楽に自由になっていくような気がしたんだ。

あきらめて、あきらめて、とりあえず、とりあえずって何かやって、あの37日間を生き抜いたんだ。
俺は頑張って生き延びたわけじゃないんだ、頑張って必死になっていたら、きっと今はここにはいられないんだろうと思うんだ。
頑張り続けることはしんどいもの、頑張り続けていたらきっとどこかで息切れしちゃってたと思う。
俺は頑張らなかったから生きれたんだ。
だから、つらい目にあっている人に言ってやりたい。
頑張らなくったっていいんだよ、力を抜いたっていいんだよ、それでとりあえず自分にやれることをやったらいい、疲れたら休みながら、とりあえずできることをやってみようって、それでいいんだよ。

武智さんの言葉は、僕にとってはすごく救いの言葉でした、頑張りすぎてしまう自分に、そして頑張りすぎてダウンするところまでやり通してしまう自分にとっては本当に「力を抜いていこうよ、とりあえずできることをやろうよ」と楽になることを許してくれる言葉です。
あきらめるから楽になって、そこから見えてくるものもあるのだと思います。
あきらめること、そしてとりあえずできることをやる、すごく大切なことを武智三繁さんから教わった気がします、おすすめ本です

根を張るということ

2008-11-18T14:18:00.002+09:00

昨日に続き「奇跡のリンゴ」から感じたことを書きたいと思います。
無農薬でリンゴを栽培されている木村秋則さんは、最初はリンゴの木をなんとかしようとリンゴの木の事しか考えてなかったようです。
いろんな手を尽くしても害虫やリンゴの病気の勢いが止まらない、そしてリンゴの収穫がないので無収入ですので貧乏のどん底です、そんな状態を6年間も経験したそうです。
そして自殺を考えて山に登ってみると、満月に照らされて山の中にリンゴの木が勢いよくなっているじゃないですか！。
後でわかったそうですがリンゴの木ではなくてドングリの木だったそうです、でもその時はリンゴの木にしか見えなかったそうです。
そして山のドングリの木をみて感じたのはどうして、無肥料で農薬も散布していないのにこうも生き生きと生きているのだろうと感じたそうです。
そして、自殺しに山に登ったのに自殺するのも忘れて、ドングリの木を観察したところ土が違うということに直感的に感じたのです。
山の土はフカフカで軟らかいさらに微生物がたくさんいるためか暖かく臭いもちがう、そんなことに気が付いて次の日から山の土と自分のリンゴ畑の土の違いを研究されました。
そして雑草も土作りには大切な役割をしていると気づき雑草を刈るのもやめ、雑草を生え放題にしました。
山の土に近づけるように試行錯誤しているうちに3年ほど経ち、リンゴの木が元気になってきました。
以前はリンゴの木を揺らすとグラグラして今にも抜けそうなのに、土を研究して試行錯誤してからリンゴの木の根はしっかりしてびくともしなくなりました。
そして、とうとうリンゴの実がなるようになったのです。

木村さんは今まではリンゴの木しか見てこなかったのを、その根元である土を変えることでリンゴを元気にしました。
よく言われる「木を見て森を見ず」と言うことなんでしょうね。
現代医学にも言えると思います、腰が痛ければ腰しか見ない、頭が痛ければ頭を調べる。
肝心な土の部分や根っこの部分を忘れてしまっているように感じます。
この木村秋則さんの「奇跡のリンゴ」を読んでから太極拳に対する見方も少し変わりました。
太極拳はゆっくりした動作です、そのゆっくりの中に人間の根っこの部分である足(脚)を強くします。
太極拳をすることで根っこの部分の足腰が強くなり、その上にある幹の部分である背骨もしっかりしてきます、そして身体が丈夫になります。
脚が根を張ったように丈夫になると身体も元気になり、精神も安定してきます。
そんな太極拳をたくさんの人にやってほしいです、そのために僕も普及のため頑張らねばとやる気が出てきました。

奇跡のリンゴ

2008-11-17T20:41:00.004+09:00

以前にNHKのプロフェッショナル仕事の流儀という番組に青森県で無農薬でリンゴを栽培されているということで木村秋則さんが紹介された。
その時の感動をいまでも覚えている、苦労して無農薬リンゴの栽培に成功されたのです。
そして、その木村さんの本が「奇跡のリンゴ」という名で出版された。
早速書店で購入して読んでみた、読み進むうちに木村さんの苦労や苦悩を思うと涙が止まらなかった。
そんな木村さんの言葉で印象に残っているのが2つある。

自殺をしようと思っていた若者がNHKの木村さんの番組を見て自殺を思いとどまった、そして木村さんに電話をした、そして木村さんはその若者に「…うん、とにかく思い直して良かったねと言ったかな。それから、バカになればいいんだよといいました。バカになるって、やってみればわかると思うけど、そんなに簡単な事ではないんだよ。だけどさ、死ぬくらいなら、その前に1回はバカになってみたらいい。同じ事を考えた先輩として、1つだけわかったことがある。1つのものに狂えば、いつかは必ず答えに巡り合えることができるんだよ。とな」

「人間にできる事なんて、そんなたいしたことじゃないんだよ。みんなは木村は頑張ったというけど、私じゃない、リンゴの木が頑張ったんだよ。これは謙遜なんかではないよ。本気でそう思っているの。だってさ、人間がどんなに頑張っても自分ではリンゴの花ひとつも咲かせることができないんだよ、手の先にだって、足の先にだって、リンゴの花は咲かせられないのよ。そんなことは当たり前だって思うかもしれない。そう思う人はそのことの本当の意味がわかってないのな。畑を埋め尽くした満開の花を見て、私はつくづくその事を思い知ったの。この花を咲かせたのは私ではない。リンゴの木なんだとな。主人公は人間ではなくてリンゴの木なんだって事が骨身にしみてわかった。それがわからなかったんだよ。自分がリンゴを作っていると思いこんでいたの、自分がリンゴの木を管理しているんだとな。私にできることはリンゴの手伝いでしかないんだよ、失敗に失敗を重ねてようやくその事がわかった。それがわかるまで、本当に長い時間がかかったな。」

リンゴのお話しですが、治療や医療のことにも同じ事が言えると感じました。
僕も含めて治療をしているものは勘違いして俺が治してるんだと、俺が何とかしてやるんだと勘違いして力んで治療しているように思う。
自分は患者さんの本来の治そうとする力を信じてただお手伝いするだけのように感じます。
まだまだこの木村さんのように本心から納得できるような状態ではありませんが、木村さんのように感じられるように努力していこうと決心しました。

ニコニコ動画にて木村秋則さんの「りんごは愛で育てる」が見られるようです、よかったら見てみてください。
URLは、http://www.nicovideo.jp/watch/sm383842

本当におすすめ本です、多くの方によんでいただきたいです。

気功教室が始まりました！

2008-10-14T12:41:00.004+09:00

10月の12日(日)より日曜コースと月曜コースで気功教室が守山市のピエリ守山琵琶湖カルチャーセンターで始まりました！
2ヶ月ほど前から準備をはじめ、どんなことしたらいいのかな？なんて考えながら少しづつ作り上げていきました。
そして気功教室がはじまりました、本番はなかなかリハーサルほどうまくはいかず戸惑ったところもありましたが無事終了いたしました。
下の写真がその時の風景です。

なかなか個性豊かなメンバーが集まってくださったようでこれからがすごく楽しみです。
今は次回の気功教室のすることのアイデアを考えたりリハーサルしてみたりして、楽しんでいただけるように準備をしています。
これから、この教室が大きく羽ばたくように頑張りたいと思います。

なるほど禁煙法！？

2008-09-27T11:20:00.002+09:00

禁煙に成功してからかれこれ4年になる、4年間もタバコを吸ってない、驚きである。
今は時々ですけどタバコすいたいなと思うときはありますけど、それは昔恋いこがれた彼女がなつかしいな〜って感じでしょうか(笑)
タバコが吸いたいと思うことがあっても、自動販売機まで行ってまで買う気はぜんぜんありませんね。
10年以上吸い続けたタバコでしたが、体調が悪くなってきたのと、呼吸が息切れがするようになったことなど、あとは健康に関わっているものがタバコなんてって思っているところもあってやめる決心を何度もしたのですが、禁煙失敗続きでした。
そんな中であるホームページにたどり着きました「なるほど禁煙法」です。
このホームページにたどり着いて、そのまま書いてあることを実行してみた結果、禁煙に成功しました。
なるほど禁煙法のホームページにも書いてあるように、禁煙は短期勝負です！3日間我慢すれば一気にタバコへの渇望感薄れていきます。
最初の3日間がつらいだけです、この3日間のつらさをまぎらわすために僕は散歩やストレッチ体操、それからいつもタバコを吸っていた場所に近づかないように努力しました。
そして3日間過ぎたあたりからタバコへの渇望感が薄れていき、1週間目にはだいぶ薄れました。
何度も言います禁煙は短期勝負です！この短期間を乗り切れば何とかなります。
タバコの値段はどんどん上がるようですし、吸う場所もなくなってきて、できるならタバコやめたいなと考えている方は、なるほど禁煙法をおすすめいたします。
ぜひ「なるほど禁煙法」で禁煙成功してください。
禁煙成功の先には、食事がおいしくなることや、呼吸が楽になることなどいいことがいっぱいまってます。
「なるほど禁煙法」ぜひ一度おためしください。

そういえば肩こりが…なくなったな〜

2008-09-19T20:34:00.002+09:00

半年前の僕は肩こりに悩まされていました、テレビを見ても視神経が緊張をしはじめて、その緊張が肩こりにつながるというような状態でした。
原因はいろいろあるのですが、パソコンのディスプレイに向かいすぎというのも原因の1つだと思います。
それ以外に思い当たるのが、お酒などの暴飲暴食ですね、夜は必ずビールをけっこうな量を飲んでいましたので、それでビールを飲みながらネットサーフィンをしてました。
自分でもこりゃダメだよねなんて思っていたのですがなかなか、その習慣から逃れられなくてずっと肩こりでつらい毎日を過ごしてました。
ミイラ取りがミイラになるってこのことですよね(笑)人の健康の協力をする仕事をしていた人間がこれでは口ではえらそうなことを言ってても威厳がないですよね。
太極拳はずっと続けていたのですが、真剣になって練習を始めたのが今年に入ってからです、練習を真剣にし、しばらくは同じペースでビール飲んでネットしてという生活が続いたのですが、それがいつの間にかビールを飲まなくなってしまったのですね。
それはなんとなく自然にビールはもういいかななんて、そしてビールを飲まなくなると深夜のネットもしなくなったんです。
不思議ですね、あれほど毎日ビール飲んでネットして肩こらしていたのが自然と早寝早起きになり、その循環がさらに太極拳の練習に影響を与えているのでした、それは身体が楽になったんです、だから太極拳の動きも今までよりもよりスムーズに力が抜けた太極拳になったんです。
身体がいままでより動くようになったので太極拳の練習以外に、これは趣味なんですがウェイトトレーニングを始めたんです。
ウェイトトレーニングといっても何時間もかけてバーベルやダンベルを持ち上げたりするのではなく、時間で言うと30分くらいなんですが太極拳の練習以外にウェイトトレーニングを入れて身体を鍛えはじめたんです。
そして今日お風呂に入りながらふと気が付いたんですね「肩こりなくなってる」って、身体は以前に比べて良く動くようになり、肩こりもなくなりいいことづくめです(笑)
それで僕の経験として気が付いたことは、お酒は胃や肝臓に負担がかかりますので控えた方がいい、夜はパソコンはあんまりしない方がいい(ディスプレイの光で眠くなくなるんですよね）、早寝早起き。
肩こりがなくなって気が付くと以前の生活がいかに肉体に負担をかけていたのかがわかりました、皆さんもたまには身体をいたわってあげましょう。

メタボ対策に太極拳！！

2008-09-11T08:30:00.002+09:00

昨日、かなり以前にDVDレコーダーに録画しておいた「爆笑問題のニッポンの教養」という番組を見ました、東京大学教授の石井直方先生が出ていらっしゃいました。
この石井先生は東大教授でありながらボディビルダーなんです、筋肉もすごいです！
メタボリックシンドロームと言われていますが、僕も太っているとメタボリックシンドロームなんだろうなくらいの知識しかなかったのです(お恥ずかしいながら…)
メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪が多いこと、血圧・血糖・血中脂質のうちの2つが基準あを超えていることだそうです、勉強になりました。
そして、石井先生が提唱されているのはメタボリックシンドローム対策で大切なのは筋肉であるということ。
筋肉は年を取ると落ちてくるのですが、40歳を越えた頃からの筋肉の衰えかたが大きく、筋肉が落ちると消費エネルギーが減ってきます。
大切なのは普段普通の生活をしているときにもエネルギーを消費してくれる身体を作っておくことが大切なんですね。
太もも、おしり、おなか、背中の筋肉を衰えさせないこと、この大きな筋肉をしっかり作れば自然と基礎代謝があがり、よりカロリーを消費する身体になるということ。
そのためにはどうすればいいのかということで石井先生はスロースクワットをおすすめされていました。
普通にスクワットをするのではなくて三秒かけてしゃがみ三秒かけて足を伸ばす、そして足を伸ばしたときに伸ばしきらないで緩めておくことで常に足の太ももに負荷がかかるのです。
50キロのバーベルを背負ってスクワットをすると血圧が250ぐらいまであがるそうですが、このスロースクワットは血圧の上昇が少なくてすみ、さらに筋肉に適度な負荷がかかるのでよいそうです。
この石井先生のお話を聞いていたら太極拳すればいいんじゃいのかなとおもいました。
太極拳はすごくゆっくりとした運動ですが足と腰は中腰姿勢ですのですごく負担はかかります。
しかも呼吸も落ち着いた呼吸になります、太もも・おしり・背中・おなかの筋肉もつきます、周りに太極拳のよい先生がいればメタボリックシンドローム対策に太極拳をすることをおすすめいたします。
残念ながら太極拳の先生のいらっしゃらない方は、スロースクワットを10回を3セット行ってください、メタボリックシンドロームの予防になるでしょう。
機会があればぜひ太極拳を体験してください、ゆったりとした動きなのに足腰にかかる筋肉の負担が大きいので驚かれることでしょう、でもそれがいいんです。
筋肉を鍛えましょう、自然界では筋肉が衰える=死につながります、が人間界だけが筋肉が衰えても死ぬという意識が飛んでしまってます。
太極拳をして筋肉を鍛錬しましょうよ！！

太極拳の練習やってます

2008-09-06T09:57:00.002+09:00

僕は太極拳の練習を毎日欠かさず行ってます、套路(一般的に行われているゆったりとした型の練習)や散手(太極拳の中でも伝統太極拳に伝わっている早い動きの練習)など、1時間半〜2時間くらい練習していることが多いですね。
太極拳をしていて思うのは足腰がしっかりしてきて軸ができてくるので、その肉体の変化にともなってか精神的にも軸というか芯ができてくるように思います。
肉体と精神はお互いにつながりあっているので、背中を丸めて下を向いている姿勢をいつもしている人は、その姿勢のように後ろ向きで自信のない性格になるように、太極拳をしていて感じるのは心の変化です。
太極拳は姿勢がとても大切ですので気を使います、胸を張りすぎず、かといって胸を含みすぎずにちょうどいい感じで頭のてっぺんからつり上げられているイメージで套路などを行います(結構できていないことが多いですけど(笑))
太極拳をしていてさらに感じるのは肉体的な変化です、姿勢を低く中腰姿勢が多いせいか太腿など結構筋肉が付いて太くなってしまいます。
どっしりとして上半身が安定するようになりましたので長時間歩いても疲れにくくなりました。
下半身の安定につられて精神も安定するのかもしれませんね。
忘れてはいけないのは太極拳の套路をしていると普段の呼吸より呼吸が深くなります、呼吸も精神と密接なつながりがあると思ってます。
呼吸が浅いと落ち着かない感じがします、呼吸が深いと静かで安定した感じがします。
僕は10月からピエリ守山の琵琶湖カルチャーで週2回太極拳の講座をもつことが決まってます、今はどうなるのかなという少しの不安とたくさんの人に自分の好きな太極拳を指導できるという喜びが入り交じってます。
太極拳は健康維持に本当に有効だと感じているので、カルチャーセンターでは、馬秀棠先生から学んだ太極拳を指導して多くの方と太極拳の素晴らしさを共有できれば最高ですね、楽しみです。

「よつばと！」大好きです

2008-08-29T08:38:00.002+09:00

僕は本をよく読むのですが、マンガも結構好きです、そんなマンガの中でも大好きなのが「よつばと！」です。
このお話は、よつばちゃんという6歳(5歳だったかな？)の女の子が主人公で、よつばちゃんを中心に物語りが動いていきます。
子供ですから見るもの全てが新鮮で「あれなに？」って感じで好奇心旺盛に体験していくのですが、所々によつばちゃんが起こす迷惑？によって周りの人々が影響を受けていくのです。
物語の中には、よつばちゃんを見守る優しさが流れていて安心して読めるマンガです。
うちの11歳になる娘もよつばちゃんの大ファンで新刊が出るたびに二人して大笑いしています。
「よつばと！」は現在8巻まで発売されています、絶対におすすめなマンガです。
一度機会があれば読んでみてください、引き込まれていきますよ。

足三里穴の作用

2008-08-27T08:23:00.003+09:00

足三里穴は足の陽明胃経のツボの1つです、このツボは胃腸の調子を整えます。
胃腸の調子が悪いときは一度この足三里穴に点穴して欲しいのです、たちまち胃がグルグル動き出すことを実感できると思います。
そして、胃腸の調子を整える以外の作用として大きいのが滋養強壮作用があるということではないでしょうか。
松尾芭蕉の俳句に足三里穴に灸をすえているところがあったと思います(うろ覚えですいません)これなんかは、足三里穴を刺激して胃腸の調子と滋養強壮効果により長い距離を歩けたということが読み取れると思うのです。
僕も胃腸の調子が悪いときは必ずこの足三里穴に点穴をします、後に書きますが足三里穴への点穴の効果を高めるために補助手法があるのでそれも紹介しましょう。
まず前回は平揉法をしましたね、平揉法が終われば圧放法をします。
圧放法は一圧(押す)一放(ゆるめる)の繰り返しです、足三里穴の中心に向かって少しだけ強めに押します、押したらすぐにゆるめる、ゆるめるということは皮膚から指を放すのではなく、皮膚からは指は離さないで押した圧力を少しだけゆるめるのです。
その一圧一放が圧放法です、タイミング的には一秒間に一圧一放1回くらいでいいと思います、圧放法を100回しましょうか。
圧放法が終わったら補助手法として経絡順推法をしてみましょう。

写真の赤線の所が足の陽明胃経の巡行範囲です、この足三里穴から足首辺りまでを親指で軽めに押さえながら順推(同じ圧力で押さえながら足首まで親指をマッサージします)しましょう。
これも両膝を立てて三角座りをした感じで両足一緒にした方がいいでしょう。
足三里穴への点穴と順推法で胃腸を整える効果と滋養強壮作用が高まります。
一度胃腸の調子がと悩んでいる方はおためしください。
ただし1日に1回だけでなく3回くらいはせめてしてほしいのです、たくさんやれば効果があるというわけではないのですがやはり朝・昼・晩とそのくらいは点穴を試してください。
夏バテや胃腸の調子、滋養強壮に効果を感じると思います。
お試しあれ。

足三里を見つけてみましょう

2008-08-23T10:41:00.006+09:00

今回は足三里穴を捜して実際に点穴してみましょう。
一番簡単な見つけ方を書いていきます、下の写真を見てください。

まず足三里穴をさがすには膝の下の2つのへこみをさがしましょう、膝のお皿の下に2つのくぼみがあるのがわかるでしょうか？
その外側のくぼみが足三里穴をさがす手がかりになる重要な場所です。
そして膝の外側を手のひらで優しくさすると、外側にポコッと骨が出ているのがわかるでしょうか？この骨も足三里穴をさがす手がかりの1つになります。
膝のお皿の下の外側のくぼみと、膝の外側のポコッと出た骨を線で結んで正三角形ができるところが足三里穴になります。
写真を見ていただくと正三角形になってますね。
わかりにくければその辺りのスジをちょっと強めに押さえるとツーンと響くところがあると思いますそれが足三里穴です。
さぁ、足三里穴がわかったら両方の足三里穴に中指を当てて平揉法をしていきましょう。
中指を当てたら右側のツボには時計回りに、左側のツボには逆時計回りに指先をツボを中心にしてクルクルと小さく円を描いていきましょう、強すぎず弱すぎずにです。
100回平揉法をしてみましょう、下の写真を見てください、このようにしてみましょうか。

ちょっと三角座りですね(笑)それで中指を当てて平揉法をします。
今回は平揉法だけにしておきましょう次回に圧放法と足三里穴の作用を説明しましょう。
では次回お楽しみに！

iPhoneの保護ケース！

2008-08-22T09:58:00.009+09:00

今回は健康とも点穴療法とも全く関係のないお話です、iPhoneの保護ケースのお話です。
iPhoneは本当はそのまま何のケースにも入れないで使うのが一番かっこいいのですが、落としたり傷が付いたりとやっぱりしますよね。
そんなこんなでiPhoneの保護ケースをいろいろ使ってみて、いまいちだったらまた次のを捜して買っての繰り返しでした(そういうことが好きなんですよね基本的に)。
最初に買ったのは、シリコン素材のケースです、柔らかくて軽いのが特徴です。
ですが色が黒いためホコリやゴミが目立ってしまいましたし、ポケットに入れて出すときなどはゴムのような素材なので引っかかって出しにくかったのです(下の写真がシリコンケースです)

次に買ったのは、やはりiPhoneの美しさをそのまま傷を付けずに眺めたいし使いたいと思い、透明のケースを捜して通販で買いました。
このケースは透明なのでiPhoneの美しさを損なわないことはOKですが、プラスチック素材なので大きくなってしまって重かったのです。
しばらく使いましたが重いのがネックでした、ポッケに入れても重いのでポケットがだら〜んと下に下がってしまいます(下の写真ですが見た目はかっこいいです)

そして今回ネットで見つけたのがこのケース(下の写真をみてね)！
ブルーがかっこいいです、そしてプラスチックですが重さは最低限でポケットに入れても透明のケースと比べるとそう重さを感じません。
そして軽い、かっこいい、気に入りました、しばらくこのケースで使ってみようと思います。
このケースのネックは価格が高かったことくらいでしょうか、3790円でした、送料と合わせると4000円を超えてしまいます(泣)それでも見た目がかっこよければOKです。

今回はiPhoneの保護ケースのお話でした。
今回は脱線しちゃったので(笑)次回は点穴療法のお話に戻ります。

点穴療法の手法

2008-08-16T08:32:00.006+09:00

点穴療法では平揉法(へいじゅうほう)と圧放法(あっぽうほう)をペアにして使います。
まず平揉法を50回行い、次に圧放法を行うという具合にです。
はじめて点穴療法って言葉を聞く方には、平揉法？圧放法？って感じですよね(笑)。
ちゃんと説明していきますね、点穴療法を創始された馬秀棠(ばしゅうとう)先生は鍼灸師でしたので、そのまま鍼を打つ時に使っていた手技を指先で行われたのです。
鍼では捻転(ねんてん)と言いまして、鍼を皮膚の下に刺したあとにクルクルと捻って刺激を与えた方法が平揉法になりました、ですから平揉法はツボに中指をあててクルクルと小さな円を描くのです。

次に堤刺(ていし)という方法で、鍼を皮膚に深く入れたり浅く抜いたりとしていた方法が圧放法となりました、圧放法はツボに中指を当てて深く中心に向かって押したりゆるめたりとするのです。

点穴療法ではこの平揉法と圧放法が基本手法となりまして、どの症状の施術にも必ず使われます。
平揉法と圧放法以外にも点打法、五行連用法、頭部推運法などの手法と組み合わせて症状を緩和していきます。
次回は実際にツボをさがして平揉法と圧放法をしてみましょう。
おたのしみに！

そもそも点穴療法って何なんでしょう？

2008-08-09T08:31:00.006+09:00

点穴療法は中指の指先をツボにあてて刺激をすることで、病気や痛み、苦しみを治す治療法の1つです。
中指しか使いませんので痛みが全くありません、逆にすごく静かな治療法なので眠くなるくらいです。
この世の中にたくさんある治療法の中には、言葉が悪いのですが刺激が強ければ効くという間違いというか勘違いを犯しているものも多いのではないのかなとも思っています。
現に整体を受けに来る患者さんでも強くしないとすっきりしない、刺激を求めている人が多くなっているのも事実です。
でも点穴療法の刺激は本当に押してるの？って思うくらいに軽い、患者さんによってはこれで効くのですか？って聞いてくる方もいるくらいですから。
刺激が強い=効く、ではなくて刺激は最低限でも効くのが点穴療法だと思うのです。
こんな僕が中国にいた頃にこんなエピソードがあります、点穴療法の授業中に馬先生の自宅に1人の男の子が突然来ました、あとで聞いたら近所の子だったそうです。
その子は馬先生に肘の痛みを訴えました、そして馬先生は痛みのある方の指先に数カ所点穴をしたあと外気功(よくテレビで気功師が患者さんに触らずに手をかざして病気を治す例のやつです)を1分ほどでしょうか行ったあとに「どうだい」って質問しました。
子供は今までの痛みが嘘のように「治った」と言って馬先生の家を喜んで出て行きました。
僕はこの光景をみていて？？？？？？？がいっぱい頭の回りに回ってました(笑)。
だって痛みのある患部にはいっさい触ってませんし、時間にして3・4分です、その短時間で痛みを取ってしまう点穴療法って何なんだろうって思いました。
点穴療法はツボを刺激します、そしてその刺激は脳に伝わり、痛みを和らげる物質を出したり、筋肉をゆるめたりするのではと想像しています。
点穴療法はもともと鍼灸師だった馬秀棠先生が鍼灸に替わる方法として考えられた治療法です。
鍼灸治療はとても有効です、でも刺激が強くて鍼に恐怖感をいだく患者も多かった、だから有効でも使えないことも多かったのです。
特に老人や子供には使えないことが多かった。
下の写真を見てください、これは実際に馬秀棠先生が使われていた金鍼です、太くて長いでしょう、僕も刺していただいたことがあるのですがとても痛かったです(笑)。

鍼灸はとても有効でもやっぱり怖いですし鍼を刺した痛みが強いですよね(特に中国鍼は)、そこで中指を針先に見立ててツボに刺激を与えて効果を見たところ、効果が十分にあることがわかりました。
そして1955年から研究を始められたのが点穴療法の始まりです。
今日は点穴療法の起源を書いてみました、次回は点穴療法の手法について書いていこうと思っています、お楽しみに。

青竹踏みってすばらしい！

2008-08-03T09:22:00.009+09:00

僕は数年前から青竹踏みをしてます、朝食を食べて少し時間をあけてから(３０分くらいかな)青竹に乗るとお腹がぐるぐる動き出して便意を催します(食事中の方ごめんなさい(笑))。
青竹に乗るとはっきりとわかるのが呼吸が深くなるということ、青竹に乗り出すとハーと長く息を吐き出すことが増えるので自然と意識せずに呼吸が深くなります。
それ以外にもあまり知られていないと思いますが肩こりにもいいようです、僕も自分で実感してますし、他の人のブログを読んでいても肩こりが楽になったって書いている方もちらほらいらっしゃいますので、青竹踏みは肩こりにも効くようです。
僕の場合は時間があれば１回に１５分〜３０分くらいじっくり乗って足の裏を刺激します。
よく本物の竹でないとダメなの？って聞かれるのですが、プラスチック製品は確かにデコボコしていて刺激は強くできているかもしれませんが滑らないのですね、ですのでできるなら本物の青竹がいいと思うのです。
僕の青竹は自分専用のスペシャルなので(！)１メートルくらいあります(実際にメジャーではかると１m２cmありました(笑))、このくらいあると足を広げたり狭めたりと刺激のバリエーションがでてくるので青竹は１m以上がおすすめです。

青竹踏みの基本は、足裏の土踏まずを刺激するのが基本ですが、それ以外にも足のかかとの辺りとか指先に近いところとかいろんな所を刺激します、刺激の仕方もゆっくり体重をのせて数十秒間ジッと刺激したり、写真のように足を開いて中腰姿勢になって刺激をしたり(土踏まずへの刺激が中腰姿勢になると強くなります)とバリエーションはいろいろ工夫次第です。
時間さえあればお金はかかりませんし、肩こりは楽になるし、呼吸は深くなるし、青竹踏みは超が付くくらいおすすめです。
夏バテ気味で体調が優れない方にもおすすめ！
不定愁訴に悩まされている方にもおすすめ！
一度だまされたと思っておためしあれ〜。

ダイスケ君の存在の大きさ

2008-07-27T07:08:00.005+09:00

家で飼っているダイスケ君はラブラドール・レトリバー(黒)のオスです。
このダイスケ君は頭のとてもよい子です、しかし時々、川の溝にはまってみたり、地面から生えている木の根っこにつまづいてずっこけてみたりととても笑えることをしてくれるのです。
ダイスケ君は、ただ1日の半分は寝ているのではないでしょうか？、そして大型犬なのでペットフードの1回に食べる量も半端ではありません、そして1日に必ず2回は散歩に連れて行かないといけません、散歩の時間が遅れたりしたものなら文句を言い出しキーキー鳴き出します。
雨が降ろうが雪が降ろうが1日に2回の散歩が日課(習慣？)になっており、世話がとても大変なのです。
しかし、ダイスケ君は自分にとってはかけがえのない存在なのです。
世話をしないと何もできない、ただ寝て、食って、散歩して、それだけですがダイスケ君の存在の大きさはすごく感じてます、ただそこにいるだけで気持ちが安らぐ、そんな感じでしょうか。
僕の好きな津留晃一さんは「存在していることの大きさ大切さ」を本の中でよく書かれています。
本当にこの子が存在してくれてありがとうと言いたい、何もしてくれないけれど、何もしてくれないとは言ってますが、逆に存在してくれていることに癒され助けられていることの方が多い気がします。
しかしこのダイスケ君も、すでに12年目ですので人間の歳でいうと70〜80歳くらいなのでしょうか、おじいさんですね。
あと数年しか生きれません、しかしあと残りの数年を一緒にすごせ生きれることを幸せに思います、君に出会えてよかったよ。

肩こりなどに

2008-07-24T07:31:00.011+09:00

前回は足の指のお話でしたが、今回は手のひらのお話です。
これも僕の経験からきたお話なんですが、以前に京都のソフマップができたときにどんなもんかなと見がてら行ったことがあるのです。
オープンしてから間がないことから人が…人が…って感じで人の山で、なんだか鞄を肩から下げていた関係もありめまいと肩こりがひどくなって気分も悪くなりつらかったのです。
そして、立っているのもしんどいものですから、椅子を見つけて座り冷たい水を飲み、少し気持ちを落ち着かせてから合谷というツボとその周辺の筋肉(スジ)をほぐしはじめました。

合谷というツボは目・口・鼻・耳・歯などの顔面の病気に有効で中国医学では「口面合谷収」という言葉があるくらいです。
合谷はそれ以外に頭痛やめまいなども治すのです。
上側の写真を見ていただいて黒い点のところが合谷です、そして合谷周辺の赤い丸で囲んでいるところを念入りにマッサージしまして、その合谷の裏面の親指の腹の部分(下側の写真で赤で囲んでいるところ)も念入りにマッサージしました。
そして10分ほど黙々とマッサージしていると(周囲の人は「この人何してるのだろう」と思われたでしょうね(笑))スーと首のだるさ、めまい、肩の重さがとれていくのがわかりました。
知っているのと知らないのとでは全然違うと思います、もし外出先で肩こりやめまいがして不安な気持ちになったとき一度ためしてください。
自宅でも肩こりや頭痛があるときも一度おためしください、効果を自分自身で感じられると思いますよ。

足の指ってすごいんですよ！

2008-07-23T07:37:00.004+09:00

足の指ってすごい力があるんです、普段は自己主張しない存在なんだけどすごい力を持ってるんです。
僕は時々調子が悪くなったり、消化不良でおなかの調子がどうもって時に、まず足の三里に点穴をしてから足の指をこってりともみほぐしてあげるんです。
そしたら、もんでる最中からおなかがぐるぐる動き出して楽になってくるのがわかるのです。
パソコン作業が長引いて肩こりがひどいときなんかも、足の指をマッサージしてあげると肩が楽になっていることが多いです。
僕の場合、毎日ではないですが時々、夕食を食べて寝る前に(だいたい10時くらいでしょうか)ヘッドホン付けてiPhoneのiPodで！(笑)クラッシックとか葉加瀬太郎とか静かめの曲を聴きながら指を30分ほどかけてマッサージしてあげます。
そうこうしているうちに眠気がフーと来ますので足を濡れタオルでふいて横になりますと、アッという間に寝てることが多いのでリラックス作用もあるのでしょうね。
疲れたとき、ストレスが溜まっているとき、調子が悪いとき一度足の指をゆっくり時間をかけてもみほぐしてあげてください。
楽になりますよ、お金もいらずオススメです。

iPhoneってすごくいい！

2008-07-17T13:23:00.012+09:00

「点穴療法で健康になろう！」なんてブログ名を付けてますけど、今回は健康のお話とは全然違うお話です(笑)。
しかも健康の話には全く触れてません(笑)ごめんなさい、でもおつきあいください。
iPhoneすごい人気ですね、僕も新しいもの好きな人間なので発売日に並ぼうかななんて考えていたのですが、テレビの報道とかで並んでいる人達を見て「こりゃダメだ、買えんわ」とあきらめてしまったのです。
それで発売当日は何もせずニュース見ながらすごい人気なんだな〜、欲しいな〜なんて思っていたのです、でも思っていても在庫が少ないから並んででも買うわけで、どうしようもないので次の日に予約だけでもと家電量販店に行きました。
そしてその家電量販店でiPhoneの予約とりたいのですがと申しましたら、店員さんが「今一台iPhoneあるんですがどうなさいますか？」と言われるので「えっあるんですか？」ってビックリして聞き返しちゃいました。
「はい、ちょうど一台16㎇の白色があります」と店員さん、もう即決で携帯を借り換えることに決めちゃいました(こういう時って「お金が」とか「携帯料金が倍に」とかの理性なんかふっとんでしまっているんですね(笑))。
携帯を使い始めてからずっとAUできたのに、ソフトバンクのiPhonに借り換えました。
それでiPhonを使って数日経ちますが気が付いた点をいくつか。
いろいろいじったりしているとバッテリーがあっという間になくなります、僕のペースで1日に1回フル充電ですね。
今までのAUと比べて電波の受信アンテナが立たない地域が多すぎる(滋賀県だからかな(泣))。
メールとかの文字を打ち込むとき僕の指が大きいので打ち間違いが多い。
文字の打ち込んでいるときに変換などの反応が鈍くなるときが時々ある。
携帯料金が高い、毎月総額8000円くらいになります(8000円って数字世間ではあたりまえでしょうか？僕はだいたい毎月4000円くらいだったので倍ですね(泣))。
などなど欠点を言い出したらキリがないのですが、その欠点以上に持つ喜びがあるのも事実です。
僕はパソコンはアップル社のMacbookProを使っているのですが、パソコンにしても携帯にしてもアップルはユーザーに持つ喜びをつくりだすののが上手なメーカーだなと思います。
iPhoneユーザーになってよかったと思います、これからこのiPhoneで生活をさらにエンジョイしていければ最高ですね。

はじめまして城野です

2008-07-12T16:01:00.007+09:00

点穴療法は中国の陝西省西安市の馬秀棠先生が考案され、実際に中国の西安市赤十字会病院などで実践されてきた治療法です。

左から僕、馬秀棠先生、先生のおくさん、馬建民先生

もともと馬秀棠先生は鍼灸師でしたが、鍼灸治療は効果があるが体の弱い老人や子供や女性には刺激が強く、効果があっても鍼灸におびえる人も多かった。
そこで鍼灸に代わる方法として指をツボに当ててツボを刺激して効果を確かめていたところ、確かに効果はあるし有効であることがわかりました。
そして馬秀棠先生はこの治療法に点穴療法と名付け研究を続けました。
その後、点穴療法には新たな手法が加わり、理論も充実し、馬秀棠先生の太極拳や気功の経験も加わり一つの治療体系として成立するまでになりました。
すでに馬秀棠先生はお亡くなりになりましたので、現在は息子さんの馬建民先生が後を継いで研究と治療にあたられています。
僕は中国で馬秀棠先生から3年間にわたって点穴療法、太極拳など多くのものを学びました。
そして微力ながら点穴療法を世に弘めていければと思いこのブログを立ちあげました。
少しづつ更新していきますのでゆっくりとおつきあいください。

点穴療法センター　